消渴病中医养生,消渴病中医养生知识
dfnjsfkhak时间2024-04-06 10:26:04分类中医养生浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消渴病中医养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍消渴病中医养生的解答，让我们一起看看吧。
消渴症吃什么食物好？
消渴症是中医对糖尿病的称呼，因为这种病人消谷善饥且易口渴，所以才叫此名字。
关于这个疾病的饮食，我给大家分享一下，大体来说有以下几点：糖尿病饮食的话，主要包括以下几个方面，第一个，就是要定时、定量饮食，不能暴饮暴食，建议的话就是一日三餐，避免吃宵夜，第二个，就是一定不能吃甜食，像一些点心、蛋糕这些比较甜的食物是不能吃，还有就是象粥、糯米、肠粉这些升糖指数比较高的食物建议也是不吃的，第三个就是要清淡饮食，不能吃太油腻的，因为很多糖尿病人都会合并一个高血脂、高血压以及高尿酸血症，所以清淡饮食也很关键，第四个，就是建议的话，每餐的主食量还是要控制， 一般轻度的一个体力劳动，那可能每餐主食量不要超过二两。
1、低热量均衡饮食
均衡饮食就是说碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些要成比例的。而不是说我为了低热量饮食，不吃主食了，或者不吃晚饭了，这些饮食习惯对身体都是有害的。
一定要做到均衡，按比例来，食物要多样化，多变化，比如说你今天肉吃的多一些，主食要少一些；那个水果多一点，就是青菜什么就减一些，就是均衡饮食。可以常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
2、定时定量饮食
定时定量均衡饮食，有利于血糖的稳定，有些人可能不吃晚饭，那么反而还会使早上出现血糖过低，饥饿感。所以一定要定时饮食，不要暴饮暴食，也不要突然不吃了。
3、低糖饮食
饮食中的糖分含量对于糖尿病的血糖，是非常重要的，日常饮食一定要做到低糖饮食，不要吃含糖量较高的水果。糖尿病饮食是需要忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
4、多饮水
糖尿病中医叫消渴病，那么能有多少人知道上消、中消、下消是什么意思？
消渴病是中国传统医学的病名，我们熟知的糖尿病隶属中医“消渴病”的范畴，凡具有口渴多饮，消谷善饥，尿而多甜，形体消瘦等情况都可确诊为消渴病。中国传统医学的消渴症始见于《 黄帝内经·奇病论》，名为消渴。 凡禀赋不足、饮食失节、恣食肥甘、情志过极、房事不节、热病之后、劳欲过度等原因均可导致消渴症。
其基本病机为阴津亏损，燥热偏盛，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚则燥热愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。消渴病变的脏腑主要在肺、胃、肾，三脏之中，虽可有所偏重，但往往又互相影响 ，而以肾脏的病变为重。
消渴致病因素多认为从肺、胃（脾）、肾三脏之阴所伤而形成，有上、中、下三消之分：
上消指的是肺热津伤型消渴。主要临床表现以口渴多饮为主，并伴有口干舌燥、随饮随渴、尿频量多、舌红少津 、苔薄黄而干、脉数等。 患者感觉是总觉得口渴，虽然喝了很多水，可还是觉得渴。
中消指的是胃热炽盛型消渴。主要临床表现以多食易饥为主，且伴有口渴、尿多、形体消瘦、大便燥结、舌红苔黄、脉滑数有力等。患者食欲旺盛，特别能吃饭，但是饿得也很快 。
下消指的是肾阴亏损型消渴。主要临床表现以尿频、量多为主，并伴有尿浊如脂膏 、 尿有甜味、腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣 、口唇干燥、大便干结、皮肤瘙痒、舌红、少苔、脉数等。患者小便很频繁 。
总结：肺燥、胃热、肾虚并见，或有侧重，而成消渴，缺一而不能成此症。 这三种症状正好和西医说的“三多症状 ”，即多饮、多食、多尿不谋而合，即喝水多、饭量大、小便频繁。
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到此，以上就是小编对于消渴病中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于消渴病中医养生的2点解答对大家有用。
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