健康养生蔬菜泥,健康养生蔬菜泥怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生蔬菜泥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康养生蔬菜泥的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁婴儿蔬菜泥的做法？
2. 果蔬泥有必要买吗？
3. 怎么给9个月的宝宝做蔬菜泥呢？

一岁婴儿蔬菜泥的做法？

一岁的婴儿的话，如果要做蔬菜，你就尽量选择一些，没有那么多纤维感的蔬菜，然后用开水进行一个蒸煮，就是把它蒸熟之后，然后拿这个打磨机把蔬菜磨碎成一个糊糊，然后这样给孩子喂也不容易噎到孩子，而且里面蔬菜泥尽量不要加什么调味料进去。

果蔬泥有必要买吗？

这个要看宝宝的需要，不能一概而论。

果蔬泥主要是针对三岁以前的宝宝，有的宝宝不爱吃水果，那么他摄取的维生素就会比较少，果蔬泥可以有效补充宝宝生长所需要的维生素等一些物质。

如果这个宝宝不挑食，比较喜欢吃水果，那完全不用买果蔬泥，因为吃新鲜的水果更健康更直接。

有需要的话可以给婴儿买果泥。一般六个月添加辅食后的宝宝就可以吃果泥了，一般就是水果用榨汁机打成泥状，方便婴儿食用。

外面售卖的果泥一般都是有添加剂的，而且水果含量并不高，建议还是自己在家里做的新鲜的给宝宝吃比较好，原汁原味，也比较健康。不过遇到特殊时候，比如外出，或者不方便自己做的时候，也可以给婴儿购买果泥。

相比于水果泥,我觉得蔬菜泥你是更有必要买的,因为宝宝就是基本上绝大多数都是天然抗拒绿色蔬菜的,看到绿色都不吃。反而把蔬菜跟水果泥放一起,好吃又能接受,对三岁前的宝宝成长来说是很有利的。

怎么给9个月的宝宝做蔬菜泥呢？

“我家儿子9个多月了，已经在添加辅食了，现在要怎样做蔬菜泥给宝宝吃呢？”根据题主的描述，可以看出题主是一位很细心也很贤惠的宝妈。但正因为这位妈妈比较贤惠，也许就没有时间了解一些科学育儿知识，因此对宝宝科学添加辅食方面还比较陌生。

其实对于九个月的宝宝来说，要吃蔬菜的话，就没有必要把它弄成蔬菜泥啦。

因为我们给宝宝添加辅食的目的，一是因为全母乳喂养已经无法满足六个月以上孩子的营养所需了，所以六个月后的婴儿就要添加辅食了；二来给宝宝添加辅食的目的，是为了满足宝宝对母乳以外的食物的探索和锻炼宝宝的咀嚼能力。

下面就推荐几款适合9个月宝宝吃的辅食吧：

<span style="font-weight: bold;">1.虾肉蔬菜粥：首先把大米洗干净，加适量的水在锅里熬粥，粥快煮熟的时候，把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一起搅拌，加一点切碎的菜叶，一两分钟就可以起锅。等粥的温度不那么烫热的时候，就可以喂给宝宝吃啦。
2.肉丸小米胡萝卜粥：这款粥的做法也挺简单，首先把猪肉剁碎并搓成小丸子，把胡萝卜洗干净切成片待用。

加适量的水在锅里烧开，然后把小米洗干净倒进锅里熬粥，同时把胡萝卜片也放到锅里一起熬，等粥快熬熟的时候，把肉丸放进锅里煮3～5分钟起锅就可以啦。总结：一般来说，9个月的宝宝早就已经长牙齿了，所以这个是月龄的宝宝吃辅食不必那么精细，不用再把蔬菜弄成泥给宝宝吃。可以给宝宝吃一些颗粒状的食物，让宝宝吸收营养的同时又锻炼了咀嚼能力。

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9个月的宝宝应该吃碎末状的食物。把青菜焯水，然后把叶子用刀刮下来就可以了，刮下来一般就已经很细了。根茎不要，宝宝不好消化。

宝宝吃的太细太软，没有锻炼到宝宝的咀嚼能力，也不利于出牙。

到此，以上就是小编对于健康养生蔬菜泥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生蔬菜泥的3点解答对大家有用。

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