石橄榄养生汤优惠,石橄榄汤的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于石橄榄养生汤优惠的问题，于是小编就整理了3个相关介绍石橄榄养生汤优惠的解答，让我们一起看看吧。

1. 石柑榄煲汤可以配什么？
2. 石橄榄炖汤的做法？
3. 猪蹄石橄榄汤做法？

石柑榄煲汤可以配什么？

石橄榄能与胡萝卜一起煲汤橄榄胡萝卜猪骨汤 用料主料猪扇骨400克胡萝卜2根橄榄(白榄)250克调料食盐5克水适量橄榄胡萝卜猪骨汤的做法1.准备材料，胡萝卜去皮切块，青橄榄拍裂2.猪扇骨飞水，把青橄榄，红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里，用明火煮沸后，转中小火煲一个半小时，放食盐调味即可烹饪技巧1、青橄榄拍裂，让它更好地发挥作用；

2、红萝卜可以让汤水更清甜，而且更滋润；

3、猪扇骨即是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨，称为月亮骨。广州人觉得猪扇骨不油腻，钙质高。营养功效1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用；

2、橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效；

石橄榄煲汤可以配瘦肉，鹧鸪

石橄榄瘦肉汤：石橄榄10颗，蜜枣两颗，枸杞若干，瘦肉250克，姜片一片

做法：所有材料洗干瘦浸泡，瘦肉焯水，放盅里，放水没过材料面，大火烧开转小火炖1.5小时，放盐即可。

石橄榄鹧鸪汤做法如上。

此汤止咳平喘，老少皆宜

石橄榄炖汤的做法？

需要提前准备好的材料包括：石橄榄 适量、扇骨 适量、红枣 10颗、枸杞 一小把、清水 适量。

1、第一步把石橄榄洗干净，去掉泥土。

2、扇骨放入锅中焯水。

3、焯水之后的扇骨放进砂锅里。

4、砂锅里放上清水，扇骨，石橄榄，红枣和枸杞，炖熟。

料猪蹄 750g花生 100g红枣 8颗香菇 3个姜片 适量盐 适量做法步骤1、准备食材。

2、猪蹄放入滚水中飞水，铲出冼净附着的浮沫。

3、将猪蹄、花生、红枣、香菇和姜片一起放入煲锅，加3000ml水，大火煲煮半小时，转小火慢煲1.5小时。

4、煲好了，加点盐调味。

5、装碗。

一、石橄榄猪肉汤

材料：石橄榄适量，猪肉粒1个，猪骨适量，盐少许，水适量。

做法：

1、石橄榄用清水冲洗干净，再用清水煮开，主要是彻底洗掉泥水。

2、将所有材料下炖锅中炖4个小时即可，最后加点盐，喝时弃石橄榄。

二、石橄榄排骨汤

材料：　石橄榄250克，排骨500克，清水适量，盐10克。

做法：

1、石橄榄清水洗净备用;猪骨去血水后捞起来备用。

2、将石橄榄和猪骨放入锅中，炖煮熟即可，最后加盐。

食材清单

鲜鲍鱼 3个 、 排骨 半支 、 石橄榄 8个 、 石斛 8粒 、 盐 1小勺 、 清水 盖过汤料

烹饪步骤

步骤1

买回来鲍鱼先挖出来，把内脏不要，再刷洗干净，改花刀，橄榄拍一拍，弄成对半，排骨焯水捞出来清洗一下，石斛洗下水

步骤2

把全部汤料放进炖锅中。

步骤3

猪蹄石橄榄汤做法？

一、石橄榄猪肉汤

材料：石橄榄适量，猪肉粒1个，猪骨适量，盐少许，水适量。

做法：

1、石橄榄用清水冲洗干净，再用清水煮开，主要是彻底洗掉泥水。

2、将所有材料下炖锅中炖4个小时即可，最后加点盐，喝时弃石橄榄。

主料

猪蹄500克，马蹄300克，石橄榄100克

辅料

盐适量

做法步骤：

1.猪蹄切块焯水后捞出清洗干净

2.放入瓦煲里，加入适量清水，大火煮开

3.马蹄削皮好，石橄榄洗干净

4.把马蹄和石橄榄一起放入瓦罐汤里，再煮开后转小火煲1.5小时

5.最后加盐、味精调味即可

到此，以上就是小编对于石橄榄养生汤优惠的问题就介绍到这了，希望介绍关于石橄榄养生汤优惠的3点解答对大家有用。

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