汤妈妈养生日记,汤妈妈慈善
dfnjsfkhak时间2024-04-02 23:20:45分类养生汤浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汤妈妈养生日记的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汤妈妈养生日记的解答，让我们一起看看吧。
养生汤煲电炖锅怎么用？
1、初次使用的时候还是要看一下产品的说明书；检查产品的配件、电路等是否完好。
2、现将产品的外部与内锅进行一次彻底的清洁。
5、将内锅放入锅体中，接好电源，选择合适的档位。
1.使用前请将电炖锅置于平稳位置上，并把档位调节开关调至“关”档，将内胆洗净擦干后放入电炖锅内;
2.将要炖煮的食物放入炖锅内胆后加入适量的温水(不要超过内胆容量80%，为节约炖煮时间，建议加入70℃左右的温水炖煮)，请注意清理内胆外面周围有否粘上杂物，抹干残留水滴，小心放进煲体,盖好煲盖;
3.须把插头***有安全接地装置的电源插座;
4.把旋钮开关制旋转至所需的档位，此时红灯亮，表示开启电源，煮食功能开始工作。使用时，先将档位开关调至“高档”位置，煮熟后，根据食物性质及炖煮要求调整档位。“保温”档用于煮熟后保温食物;“高档”能较快煮熟食物，适用于难煮烂的食物;“自动”档界于“高档”与“保温”档之间，能根据锅内温度变化自动调节功率。
养生壶煮绿豆汤的正确方法？
200克绿豆不用泡发，洗净，用水焯一下去涩。养生壶里装2000克水，将焯好的绿豆，放入养生壶里，大火煮开，盖盖子焖15分钟。二次开盖煮开，二次盖盖子焖15分钟，如此4次左右，豆子破皮软烂。捞出豆子，放入冰糖，再次煮沸，盖子焖至冰糖融化。
1. 准备绿豆和水
首先，我们需要准备好绿豆和水。绿豆是非常有营养价值的食品，富含蛋白质、助消化的膳食纤维、消炎的类黄酮等成分，能够清热解毒、利尿通便、养颜美容。水的用量可以根据个人喜好和养生壶的容量来定，但一般以绿豆和水的比例为1：4或1：5为宜。
2. 泡洗绿豆
将绿豆倒入大碗中，加水泡洗，用手搓揉几遍，把水倒掉，再加清水再泡10分钟左右。可以根据实际情况加减泡洗时间，以充分去除绿豆表面的杂质和草甸味，使绿豆更加干净卫生。
3. 放入养生壶中
将泡洗好的绿豆倒入养生壶中，然后加入清水，水的高度最好控制在壶容积的三分之一至二分之一之间，以免煮开时水溢出。
4. 煮沸
接下来，按下养生壶的开关，等待煮沸。一般情况下，养生壶的煮沸时间较短，只需几分钟即可。在煮沸的过程中，观察壶盖上的加热指示灯，如果指示灯熄灭，表示养生壶已经煮沸了 煮1-2小时
5.煮沸后，将养生壶的温度调节到适当的档位，开始煮绿豆汤。为了更好的口感和煮烂绿豆，可以将温度调至“煲汤”档位，煮1-2小时，这样绿豆汤的口感更加浓郁，绿豆的中药成分能够充分释放。
6. 加入冰糖
绿豆直接放养生壶带的滤网里用水冲洗几遍，然后养生壶里接水1.5L（我的养生壶最大水量就是1.5L，如果你们的养生壶水量和我不一样就适当增加或者减少绿豆就行）
步骤 2
选择什么功能都无所谓，主要是时间5分钟，也就是烧开水后养生壶会自动接着煮5分钟
步骤 3
煮好后就这样
步骤 4
接下来，我们把滤网取下来，我用的是宜家的最小的那个保鲜盒，这样一别滤网就下来了
步骤 5
煮5分钟的绿豆是这样的，可以看到没有开花，这样就不会有淀粉，也不怕升糖。
步骤 6
到此，以上就是小编对于汤妈妈养生日记的问题就介绍到这了，希望介绍关于汤妈妈养生日记的2点解答对大家有用。
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