少吃饭养生中医,不吃饭中医术语
dfnjsfkhak时间2024-04-02 18:19:29分类中医养生浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于少吃饭养生中医的问题，于是小编就整理了4个相关介绍少吃饭养生中医的解答，让我们一起看看吧。
食少纳呆是什么意思？
水谷容纳于胃，脾胃之气升降自如，能纳能化，脾胃之气淤滞虚少，则食少纳呆。食少纳呆表示饮食减少，食欲下降，不想吃饭，没胃口，这也是中医的叫法。这种症状见于多种疾病，食少纳呆常伴有腹胀便溏，体倦乏力等，根据中医辩证分析，可能有很多证型。
中医纳差是什么意思？
中医纳差就是中医常说的一个专业术语，纳差的意思就是是没胃口、没有想吃饭的想法、吃饭很少的意思，引起纳差的原因有可能是因为脾胃虚弱造成的，一般情况下只要吃一些有健脾消食作用的药物基本上就可以达到治疗的效果。不需要特殊治疗的。
中医食疗可以减肥吗？
应该说减肥真是个好事，其实也不用那么麻烦复杂。我今年六月份，突然心血来潮要减肥，到九月份用了三个月减了三十斤，原来是一百六十斤，达到正常体重。朋友问我是不是挺痛苦的，我说我很享受，他们不理解很吃惊。然而这是真的，在减肥过程中，每吃到口里的一点东西，我都觉得是山珍海味，香味无穷，足足亨受了三个月，所以减肥是一件很享受的事情。朋友，如果你想减肥的话，我送你一句话：你每天自己问自己：你饿吗？你回答说饿！那么恭喜你，你正在减肥的路上，并且也是和我一样正在享受着人间的山珍海味。减肥真好，我现在己经又回到了那三个月里，在享受回味那些美味了！
减肥一点不难。任何人都可以用大脑思维控制体重。
《黄帝内经》记载“思则伤脾”。
中医理论解读，每一种情绪都有可能影响到脏腑的健康，使人体气血运行方面出现问题。认为忧、思、恼、怒，都会伤及脾，其中排在第一的是思，影响最大。
“思则气结”。如果思虑过度，就容易使得系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振胃口差，就不想吃，吃得少了，就会气短无力、精神差、郁闷不舒等，人慢慢变憔悴了，减肥效果就达到了。
“头脑简单，四肢发达”。这句话也是反证。
按现代医学的理论来看，思虑过度，可能会引起肠胃的神经官能症、消化不良症，胃溃疡也有可能因此而产生。
所谓中医食疗减肥，就是营养健康食疗，通过合理搭配膳食，营养均衡，合理控制好人体内吸取的热量而达到减重的效果！
所以上面二种方法结合，多动脑子，多操心，合理控制饮食，既减肥又健康。
不让自己瘦死，就让别人笑死。减肥其实就是二个字：自律！
可以的。我去年十个月时间，体重从150斤减到117斤。主要是吃的主食少。每天早晨喝一代牛奶，一个鸡蛋。中午吃点瘦肉少量主食。蔬菜。特别是晚上，吃的更少，主要以蒸水果代替。从我自己的效果看，减肥确实难，但是必须持之以恒，不能半途而废。我儿子也正在减肥，主要也是以少吃主食为主，早晨牛奶鸡蛋，中午牛肉，瘦猪肉，少量米饭。蔬菜多吃点。晚上尽量少吃，或不吃主食为好，吃点牛肉干，喝代牛奶。再加上跑步锻炼。争取减肥成功。
谢谢悟空！中医食疗可以减肥的说法本人并不反对，只是对每个人体质不同，食疗配方不同，疗程不同，也有的人是基因遗传，减肥是要科学生活，科学饮食调配，请专家调配食方加之合理远动和控制，是能达到目的的。
人的饭量决定人的寿命吗？
人的饭量决定人的寿命吗？我觉得可能有可能吧。
老妈在世时，从不挑食，什么饭都好吃，都能吃饱，吃好，什么肉都吃，吃的也很香，吃饭特有数从不多吃，吃饱为原则。
在我家住多长时间，每天早晨，一袋奶，一个鸡蛋，五六片饼干，从不说夠，总说好吃，享福。
我现在也是，无论吃什么饭都行，吃饭别吃太撑，吃七八分饱就可以，晚上少吃点，喝点稀饭最好。
也可能每个人的生活习惯，各有饭不同，量也跟着不同，各有千秋吧。
寿命也可能跟遗传基因也有关糸，我家姨，舅大部份，都九十多。
人的饭量决定寿命，也有一定道理，我觉得，男士普遍比女士，饭量要大些，因为他们劳动强度大点，为家庭付出，操心更多些，可能比女士寿命短些，也可能在于个人吧。
总之合理搭配，吃好喝好，吃出健康最好，人不会一样，有人则认为吃素对身体好处多多，但从科学和电视上，都表示，人身体需要营养特多，鱼，肉，都需要吃些，人的身体才能健康。
人的饭量决定寿命一说，没有统一标准，各有各的说法，但不管，年轻与老年人，都不能暴饮，暴食，管住嘴，迈开腿，更能长寿。
太奶奶每次吃饭都要剩一口，她有一个专用的小碗，每次也就2两多米饭，吃的菜必须是素菜不能用肉炒，再另外蒸一小碗五花肉，肥瘦相间的，上面放点花椒面，精盐和生抽就行了。
太奶奶一日三餐都很规律，早上喝一杯淡盐水后就喝一碗小米粥，有时配一个包子，有时配一个花卷，妈妈说给她做饭不犯愁，就是没有一次能全吃完不剩一口的。
花卷剩一小口，包子剩一小口，小米粥也不喝干净，总是要留一口。
太奶奶说人吃饭不能每次都吃干净，要留一口，这样肚子里不饱，你的阳间饭就没吃到头，寿命就会长。
还别说太爷爷就是每次吃饭都是吃的溜干净，剩一口汤也要喝光，然后用馒头再擦擦碗才心满意足的放下打个饱隔躺下了。
太爷爷69岁就走了，太奶奶如今都893岁了还是很精神，自己能洗内衣***，一口气能上四楼。
一开始太奶奶剩下的东西都被扔掉了，家里人也埋怨说“别人家的老人都是特别节约，从不剩饭碗，咱家的老人咋这样？”
直到有一天太奶奶说她曾经做过一个梦，一个特别慈祥的菩萨一样的人告诉她，人在阳间的食禄都是有定数的，吃完了就要走了。
太奶奶小时候是家里9个[_a***_]里最小的，她妈妈生下她已经42岁了根本没有奶给她吃，靠着喝小米粥油勉强出了月子，后来赶上三年自然灾害吃不饱饭，而且她吃过的食物都是福气，有人能捡来吃就是沾她的福气。
从那时候起她剩下的食物大家都会吃下去，为了沾沾她的福气，邻居也说你家老太太真精神，准能活100岁！
到此，以上就是小编对于少吃饭养生中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于少吃饭养生中医的4点解答对大家有用。
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