养生秘方汤，养生汤制作

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本文目录一览：

• 1、滋补养生汤料配方
• 2、羊肉川贝汤的做法(滋补养生的秘方)
• 3、滋补养生汤配方比例
• 4、中药养生药方
• 5、补血补气养生汤配方

滋补养生汤料配方

配料：西红柿、牛肉、洋葱、姜片、大葱、盐。做法：先将牛肉焯水去血水，再将所有配料一起放入汤煲中。开大火煮沸后转小火慢炖3个小时即可。功效：西红柿富含维生素C，牛肉营养价值高。

养生滋补汤的做法有哪些 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

山药羊肉汤：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

羊肉川贝汤的做法(滋补养生的秘方)

1、将羊肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水，去除血水和腥味。将焯水后的羊肉放入清水中，加入姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火煮30分钟。将川贝用清水洗净，泡软后切成小块。将泡好的川贝、枸杞放入锅中，继续煮10分钟。

2、羊肉切块，放入开水中焯水，捞出洗净。选取优质川贝，川贝泡发后，洗净备用。生姜切片，葱切段备用。锅放入羊肉，再倒入清水、放生姜片、葱段和料酒，大火烧开后撇去浮沫。

3、所有材料准备好。羊肉灼水去血水。将除川贝母外的材料洗净。川贝母用擀面杖敲碎，效用会发挥的更好。所有材料放入电子炖盅里，加适量冷水。可以另外加2颗干蜜枣。隔水炖3-4个小时，加适量盐即可。

4、接着，在锅中加入适量的生姜丝，大葱段，蒜头和其他的蔬菜。加入调味料，如盐、味精、料酒、胡椒粉等。放入川贝、枸杞、红枣等适量的中草药，有助于增强羊肉的口感和滋补作用。

5、炖羊汤有老姜、白萝卜就行，不要放其它香料一样没有膻味。

6、做法：先将羊肉洗干净放到沸水中焯一下，然后捞出来用清水冲一下放到炖锅中，加入生姜片，红枣，黄芪、党参加适量清水然后盖好盖子用文火炖一个小时。

滋补养生汤配方比例

1、、淮山沙参玉竹鹅肉汤 材料；沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。 功效：有养胃止渴，补气生津，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防感冒，急慢性支气管炎，糖尿病有益。

2、螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。 海参炖瘦猪肉汤 材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

3、一只老母鸡（去掉内脏等杂物），净重约1500克；当归30克、枸杞子15克、红枣10只、党参20克、黄芪20克、川芎10克、姜3片、葱2根、料酒30ml、盐适量。

4、秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克。白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净。山药去皮、切丁。一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

5、排骨冬瓜汤 原料：冬瓜200克，排骨500克。制作：冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。

中药养生药方

1、有效的中药养生药方 四物汤 配方：熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组成 功效与作用：四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

2、内分泌调理的中药方一：原料：柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克 做法：将以上的药，加水煎服即可。注意：每日饮用一剂。

3、十全大补汤：最能解疲劳 十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。

补血补气养生汤配方

[_a***_]红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。黑木耳红枣饮 做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。

黄芪鳝鱼汤 原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。做法： 将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。

补气养血汤食谱大全1 第一，红枣山药汤。做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，最后加入若干的.桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。

补气养血汤的做法1 章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：章鱼干略浸洗；老姜切片。猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。

补气补血汤的做法大全及配方1 第一：红枣山药汤 材料：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖 做法：将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。

补气补血汤的做法大全窍门2 秋季养生喝哪些汤可以补气补血？ 肉苁蓉羊肉温补汤 此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。

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