冬瓜蹄皱养生汤,冬瓜蹄髈汤做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬瓜蹄皱养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬瓜蹄皱养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨沌猪蹄汤的做法？
2. 淮参炖猪蹄家常做法？
3. 坐月子煲汤放什么煲比较好？

排骨沌猪蹄汤的做法？

清淡猪蹄汤

猪蹄2只，去毛洗净切块，放入瓦锅中，加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟即可佐餐。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，减少皱纹。

滋润蜜瓜猪蹄汤

材料： 蜜瓜一个(约两斤) 瘦猪蹄半斤 南杏五钱 北杏四钱 蜜枣六粒 做法： 选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块； 瘦猪蹄用清水洗干净，飞水； 南、北杏去衣，用清水洗干净； 蜜枣用清水洗干净； 用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。

注意： 蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效， 猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。

豆腐丝瓜猪蹄汤 豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。

花生大枣猪蹄汤 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。 制法： 1。将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。 2。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3。锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

功效：补气养血，美容除皱

品名：排骨沌猪蹄汤材料：排骨猪蹄 黄豆 生姜 大葱 小葱 盐做法：1、猪蹄切块儿洗净，黄豆适当泡软。生姜切片(1-2片即可)、大葱切2厘米左右的长段(一段即可)2、炖锅内加八分满水，放进所有配料3、大火煮沸，小火慢炖至绵软糯烂4、出锅前加适当盐调味，撒上葱末即可

淮参炖猪蹄家常做法？

1、材料：猪蹄200克、红萝卜100克、生姜片3片、盐适量、人参须、黄芪、麦门冬各10克、薏仁50克。

2、药材分别洗净，将人参须、黄芪、麦门冬放入棉布袋中，薏仁泡水30分钟，放入大锅中备用。

3、猪蹄洗净后剁成块，再氽汤后备用。

4、红萝卜洗净切块，加生姜片、适量水，入锅，用武火煮滚后转文火，30分钟后将药材包捞出，续熬至猪蹄熟透，加入盐即可。

食材

猪蹄500克，

水发海参200克，

黄豆芽25克，

葱段、姜片各10克，

料酒10克，精盐3克，

味精1克，胡椒粉0.5克，

清汤1000克，芝麻油5克

丁香、花椒各2克，

八角、肉桂各5克，

人参炖猪蹄做法: 用料:猪蹄、红枣、人参、枸杞、党生、黄芪

1.

猪蹄买回洗净,冷水下锅,去血水,加点料酒。

2.

在锅里煮几分钟后,捞出在洗干净。

3.

取出红枣和人参等药材,用小碟子备好。

4.

将所有材料洗干净后,就全放进锅里,炖2小时

坐月子煲汤放什么煲比较好？

月子炖汤的材料选择：

1. 补充气血的材料：鲫鱼、猪蹄、黄豆、菌类。

2. 促进乳汁分泌的材料：通草。

3. 补充气血、平衡阴阳的材料：桂圆、大枣、枸杞、黄芪、党参、当归。

4. 食材应柔软易消化。

枸杞红枣鸡汤比较适合坐月子煲汤。
1.枸杞红枣鸡汤比较适合坐月子煲汤。
2.原因：坐月子期间的女性需要补充足够的营养，红枣、枸杞和鸡肉都是补血和滋补身体的好材料，枸杞还可以增强免疫力和改善睡眠质量，而煲汤营养更易被身体吸收，所以三者搭配一起煲汤比较适合坐月子的女性。
3.当然，煲汤的具体食材可以根据不同的需求和口味进行调整，比如还可以加入当归、鸡脚、黄豆等，但是需要特别注意的是，煲汤的时间需要足够长，以便将材料的营养充分提取出来。
另外，在煲汤的过程中，需要不断地加水，以免汤汁过于稠密，影响口感和[_a***_]体验。

到此，以上就是小编对于冬瓜蹄皱养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬瓜蹄皱养生汤的3点解答对大家有用。

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