养生保健小课堂戒烟,养生保健小课堂戒烟教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健小课堂戒烟的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健小课堂戒烟的解答，让我们一起看看吧。

1. 烟和什么加在一起会使抽烟的人感到恶心，从而达到戒烟的目的？
2. 为什么很多医生对病人都说要“戒烟戒酒多运动",而有些医生却吸烟喝酒不运动呢？

烟和什么加在一起会使抽烟的人感到恶心，从而达到戒烟的目的？

谢谢悟空邀请！

吸烟成瘾的人确实难戒，就题主提到的问题来说，可以给老公解释，吸烟能减少寿命、增加呼吸疾病、引发肺癌，另外你正在备孕中，不怕影响下一代，他会听的，我原来也吸烟，没有多大的瘾，饭后、没事了就想抽一根烟，但是我都是吃完饭在外面吸或者在厕所里吸，没有对孩子吸过，。从去年肺癌就戒掉了。

烟草和什么日常生活物品同时使用会让人感到恶心我不知道。国际是没有这种东西吧，不然的话早就用于戒烟了。不过今天我和大家说一种戒烟药，这种戒烟药和吸烟同时使用会让吸烟者感到恶心，同时觉得吸烟的味道很难接受。这种新型戒烟药叫做伐尼克兰，商品名畅沛，由美国辉瑞制药研发，现在已经投入中国市场，对于广大戒烟患者来说是一个福音。今天我来简单介绍一下这个药。

伐尼克兰是一种α4β2 尼古丁乙酰胆碱受体部分激动剂， 与尼古丁竞争性结合于中脑腹侧被盖区相同受体， 但对该受体只有部分激动作用， 引起减半的受体应答效应， 从而使戒烟者体内多巴胺维持于相对较低的水平， 避免戒烟过程中因多巴胺水平过低而产生吸烟渴求和戒断症状。同时，它占据尼古丁结合位点， 阻断其作用， 从而起到拮抗尼古丁的作用， 即使患者同时吸烟， 体内多巴胺水平也不可能达到原来高度， 因而戒烟者无法获得同样程度的满足感， 吸烟欲望下降，甚至会很讨厌吸烟的味道，这就是伐尼克兰的双重作用（α4β2乙酰胆碱受体部分激动剂和拮抗剂的双重作用）。

伐尼克兰主要有以下副作用： 恶心、不耐受、胀气、便秘、口干、失眠、恶梦、头痛、烦躁不安。最常见的伐尼克兰副作用为轻度至中度恶心，但随时间推移可缓解，在所有试验中，因副作用而中断服用伐尼克兰的比率与安慰剂相似。但临床试验显示与安慰剂相比，导致精神异常的发生率无明显差异，总的来说，伐尼克兰为安全且耐受良好的戒烟疗法。

关于这个药，现阶段北京得三甲医院戒烟门诊都有使用，地方三甲医院使用的也越来越多，大家如果有戒烟需求可以咨询专业医院的戒烟门诊专业医生，临床药物使用一定在医生指导下进行。

戒烟路漫漫，望大家早日戒烟成功，有益自身，有益家庭，有益社会。

（【张之瀛大夫】系头条号悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条。图片来源于网络，不做商业用途。更多健康知识，请点击张之瀛大夫头像，然后点击红色标识“关注”。关注健康，关注头条号【张之瀛大夫】。健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有需要，请及时就医。）

我首先声明，我没有做过实验，只是在和几个熟人吃饭，抽烟喝酒的过程中，有人提出来一个戒烟的特殊办法，就是用刚生下来的，没有毛的小老鼠崽子，泡在酒里边，待小老鼠崽子完全螎化后，把这酒再喝下去。

要说起来这个事的起源，还是四十多年前，我在河南老家时，因家里有点小事，自己干不了，就找了两个人帮忙干活。

这时和我一起抽烟的小伙子，故意逗他“这烟多香啊，吸进嘴里要多舒服有多舒服，真像神仙一样！不信你吸一口试试！”，那位老弟经不起诱惑，一把夺过小伙子刚点燃的一支烟，一口气就吸下去一半。

这种戒烟的方法，让人想想都毛骨悚然，应该可以让想戒烟的人想起来就恶心反胃，从而达到戒烟的目的。

原创

我原来几十年每天三四包烟民，己经戒掉近十年。

戒烟方法千千种，效果不理想，都觉得不管用。

戒烟很简单，靠决心，靠自觉，靠毅力。

我戒烟八个月，买了百斤冰糖，含咀里当香烟，八个月的坚持，终於胜利！

现在递给的烟谢绝！闻到的烟味，也感到恶心。

人们都说，戒烟达到這一步，最大成功！

为什么很多医生对病人都说要“戒烟戒酒多运动",而有些医生却吸烟喝酒不运动呢？

医生也是人，也有嗜好，再者抽烟喝酒是因为工作压力大，但是他们比常人更懂得保养，喝酒不过量，抽烟避开对身体伤害最严重的时间点，平常膳食也会吃一些对身体有益的食物，加上有规律的作息时间，身体自然不会太差。

谢邀，烟酒在人们生活中，具有十分特殊和难以抗拒的功能，医生也不例外，烟酒对身体的伤害，是缓慢的，长期的，积累性的，因此对戒烟酒的普遍规律是先理论，后实践，理论易，实践难，当認识到实践的重要性时，往往为时已晚，戒除难度很大，付出更多了。

我记得小時候同村有一个叫徐贵的老人，无钱买香姻，就捡烟屁帝，再把烟丝放在一起用报纸一卷火柴一点就吸，而活了88岁后被余乃噎死。还有一人喝酒喝糊涂了，倒在水洰上呼呼大睡而淹死。抽烟喝酒要适量。

说一件我的亲历事情吧。前几年，我曾因患肺脓疡住院，病房为VIP两人间。与我同病房的一位病友为小中风。入院时，主治医师问我，“你抽烟吗？”，我说，“抽”，他说，“你这病如再抽烟，就准备不要命了！”。乖乖，他神情严肃，怪吓人的。之后，我入住病房后，每天用药，吊抗生素。

经过近十天的治疗，我病情明显好转。

大凡抽烟者都知道，抽烟者无戒烟动力，只要身体允许，马上会滋生强烈的抽烟念想，而恰在此时，与我同病房的另一位患者，也英雄所见略同，也有点犯瘾了。好在我入住病房时，身上藏了几包烟，于是我俩在VlP病房中，旁若无人地抽起来了。

医生查病房来了，我俩抽烟给他撞见了，医生对着我声色厉疾：“香烟拿出来，没收！”，边说还边嘟嚷：“抽烟抽到病房内，没有一点规矩了，把烟拿出来！”。

给医生抓现行了，咋办？但我也不是豆腐捏的，凭啥烟要给你？于是我说：“烟抽完了，没了”。医生一听，沒法子，只能悻悻而走。

不料，当晚该医生值夜班，晚十点左右，又到我病房来了，但进来后，我总感到他有种“欲说还休”的神态，我就问：“医生，又查房吗？”，他羞羞答答地说：“你身上烟还有吗？我自己的烟抽完了。问你讨一根抽抽”。哈哈！我还以为医生不食人间烟火了，原来同为天下沦落人，都是我大烟子民，我忙答:“好说，好说，朋友来探视我，送我壹条中华烟，我还未启封呢？你拿两包去”，医生说：“不用、不用”。说完，就找了凳子坐了下来。那晚，医院病房静悄悄，当值医生和我们两位病友你一支，我一支，酣畅淋漓连抽了几支烟。我们聊工作，聊社会，聊了很久。

医生临走时，在我的盛情下，又半将推就地带走了一包中华。又过了十来天，我出院了。

（图片来自网络）

到此，以上就是小编对于养生保健小课堂戒烟的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健小课堂戒烟的2点解答对大家有用。

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