养生保健秋天吃姜,养生保健秋天吃姜好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健秋天吃姜的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健秋天吃姜的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季适应多吃生姜吗？

秋季适应多吃生姜吗？

生姜，又叫鲜姜、老姜、紫姜等，为姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，包括小黄姜、大肉姜、竹根姜等数十个品种。每年秋、冬季节浸液枯黄时***挖，除去茎叶、须根及杂质。全国大部分地区皆有栽培，主产于四川、广东、山东、陕西等地，其中位于山东青州的大姜协会是目前国内主要的生姜种植和繁育机构。

生姜是我们餐桌上必不可少的菜蔬及调味品，民间有很多关于生姜的谚语，像“冬吃萝卜、夏吃姜”；“饭不香，吃生姜”等等几乎每个人都耳熟能详，而且所有人都知道受寒着凉熬点生姜红糖水喝，这些充分说明了生姜在民间运用之广，也从侧面反应了生姜有开胃、消食、散寒之功效。

生姜在我国不仅使用范围广（几乎全国都在用），即能入菜，还是一味相当不错的中草药，其使用历史也十分悠久 ，《吕氏春秋》上即有关于姜的记载，《神农本草经》上说“去臭气，通神明。”其后至今的历代医家皆对生姜有详细的研究，而有关生姜的论述与记载更是多不盛数。

生姜味：辛；性：温；归经：归肺、胃、脾经；

功能：散寒、解表、温中、止呕、止咳、祛痰；

主治：用于外感风寒，呕吐、痰饮、咳喘、胸胁胀满、泄泻，解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒；

用法用量：内服，3-9可食，煎汤或捣汁，外用，捣烂敷患处，或切片搽涂，或炒热熨患处；

禁忌：生姜性味辛温，有助阳祛湿之效，阴虚内热者忌用。

生姜干燥后所得之干姜、生姜的栓皮（姜皮）、生姜的叶（姜叶）均可入药。根据炮制的不同，又有生姜及煨姜等。

生姜有明显的止呕作用，被历代医家谓为“呕家圣药”。陶弘景”归五脏，去痰下气，止呕吐，除风湿寒热。”日常生活中很多人吃/含生姜或贴肚脐/耳后/内关穴用以防治晕车，效果不错。就是取其防恶心、止呕吐的功效。

生姜其性味辛温，有提高新陈代谢，通经络之功，中医认为乃助阳之品，素有“男子不可百日无姜”之语。

到此，以上就是小编对于养生保健秋天吃姜的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健秋天吃姜的1点解答对大家有用。

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