养生健康朗诵稿件,养生健康朗诵稿件范文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康朗诵稿件的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生健康朗诵稿件的解答，让我们一起看看吧。

1. 大声朗读对身体的好处？
2. 潮汕女子被丈夫家暴视频曝光，女性应该如何维权？

大声朗读对身体的好处？

      对提高免疫力、增强体质都有好处

        首先，对肺部很有好处。通过朗读时呼吸交换，能够很快的排除体内废气，使肺部不断接受新空气调节，避免感染；其次，大量呼吸新鲜空气，不断提高血氧饱和度，改善心肺功能，起到强身健体的效果；再次，长期坚持大声朗读，会让气沉丹田，让中气凝聚，声音洪亮。

答：大声朗读对身体的好处：

第一、增加肺活量，促进全身的血上液循环，每天坚持半小时能有效预防各种疾病发生。（现在养生有一种"活疗"）

第二、提高自身的语言表达能力，为将来参与社会活动打基础。

有益因为大声朗读有助于增强肺部功能， 迅速扩张肺容积，提高心肺功能；同时有助于缓解情绪、减少压力，促进血液循环，加强呼吸系统抵抗疾病的能力；还可以增强自信心和人际交往能力等。
另外，大声朗读还可以增强语言表达能力，提升阅读理解和口头表达能力。
大声朗读还可以有效地锻炼嗓子和喉咙，减少发音不清和声音疲劳等问题。
因此，大声朗读对身体和心理方面都有许多好处。

大声朗读对身体有以下好处：

1. 放松身体：大声朗读需要用到整个身体的肌肉，有助于缓解身体紧张和肌肉疲劳，提高身体的放松程度。

2. 改善呼吸：大声朗读需要深呼吸，增加氧气供应，有助于改善呼吸系统的功能，同时对身体的健康也有益。

3. 促进循环：大声朗读可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解疲劳和增强体力。

4. 锻炼喉部：大声朗读需要使用喉部和声带，有助于增强这些肌肉和器官的功能，同时也可以预防声音嘶哑等喉部问题。

潮汕女子被丈夫家暴视频曝光，女性应该如何***？

这个***看了，目前警方也把殴打妻子的男子拘留，大概内容如下：

5 月 20 日，"女子录下被家暴***"疯传！网传***中，女子在架设摄像机取证家暴过程中，被一男子家暴。 ***显示，男子对女子拳打脚踢超过 40 秒，一名幼儿始终在旁大哭。 5 月 21 日，汕头公安发布通报：***中被殴打妇女及施暴男子户籍地均在汕头市，但两人已外出打工多时。 ***事发地为广东江门市，目前，施暴男子已被当地警方带走接受调查，经过伤情鉴定，为轻伤，脑子***者已被拘留。

看完***和媒体报道，以及警方的公布结果，我要说的是，这个男人估计不是第一次殴打吧，这个女人为何不离婚？不报警？难道就是因为孩子还小？我的选择是，婚姻里，需要约法三章，不能犯，犯了就离婚，第一就是家暴。只要又家暴，必须离婚；第二就是出轨，只要出轨一次，必须离婚；第三就是陋习，如***、***等，男人这三条犯任何一条，婚姻没得继续的可能。

特别是前面两条，一旦有第一次犯，就如同狗改不了***的本性，必然还会再次犯，你***跟他继续过啊，这个女人，应不是第一次被打，这一次打的这么狠，不顾及那么小孩子的尖叫，可见这个男人真的后辣鸡和渣的，真的是辣鸡中的战斗力，为何还要跟他一块生活呢？即便为了孩子，也不能，离开男人，你就活不了了吗？孩子就长养大了吗？可怜之人必有可恨之处，这个女人，估计也不是啥好女人。

对于家暴，女性应该如何***？我的建议是：

第一、一旦发生，必须把他送进监狱，没有任何条件可讲。我一个朋友，14年前，男友街头打了她，耳朵受伤，直接报警，抓来起来，男友家人来求情，没用，最后拘留，付医药费，还分手。

第二、离婚，只要敢动一次，让你坐牢，还必须离婚。

第三、识人要准。不要什么男人都嫁，特别是那种心理变态、小心眼、畸形极端男人，离他远远的，更不要说嫁给他了。

第四、女性自己要自强自立，要出去工作，身板硬了，你在家里才有地位，如果向男人要钱生活，你的经济地位不独立，必然导致人格的不独立，也容易被男人家暴。如果你强大了，你性格坚强、要强，你厉害一点，他想打你，也要衡量付出的代价，女人只有自己强大，才能赢得男人的尊重和身板硬。

到此，以上就是小编对于养生健康朗诵稿件的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康朗诵稿件的2点解答对大家有用。

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