养生靓汤清痰饮,清热祛痰养生汤
dfnjsfkhak时间2024-03-26 05:52:04分类养生汤浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生靓汤清痰饮的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生靓汤清痰饮的解答，让我们一起看看吧。
不发烧嗓子有痰，流清鼻涕，能吃鲜、人参吗？
可以吃鲜人参的。因为不发烧嗓子有痰，流清鼻涕可能是受凉引起的过敏性鼻炎，也就是一种普通的上呼吸道感染，或者是过敏性鼻炎。特别是寒冷冬天，由于平素脾肺阳虚，没有抵御外邪的能力，就容易伤风流鼻涕，但不属于感冒发烧，所以是可以吃鲜人参的。
鲜人参性微温，吃了不会上火。况且人参具有补气，固脱、生津、安神、益智、补脾益肺、善治体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，久病虚羸，惊悸失眠等症。
嗓子有痰，流清鼻涕是受凉引起的，也可能是过敏性鼻炎，并非感冒发烧。也是阳虚症状，所以可以吃鲜人参以助阳气。因鲜人参性微温，有补脾益肺，生津化痰，温胃除湿功效。况且鲜人参没有什么禁忌。。
只要不发烧就可以吃鲜人参。可以泡水、煲汤、炖鸡、顿羊肉等食用。
孕期喝5种靓汤，长胎不长肉胎儿发育好！产后新生儿怎样护理？宝妈该怎样度过产褥期？
孕期喝5种靓汤，长胎不长肉，胎儿发育好，宝宝漂亮聪明
💯对于孕期妈妈来说，补充营养很重要，因为此时妈妈多吃含有营养丰富的物质，宝宝才会更健康，但是很多孕妇怀孕之后怕自己长胖，不敢吃很多营养物质。
💯生活中有一些高脂肪、高热量的东西，确实营养很高，但是同样会长胖，其实孕妇多吃一些热量低，食材比较简单，又营养丰富的汤品，这样就有助长胎却不长肉。
💯孕期可以多喝这几种营养汤，能充分补充孕期的营养，热量都是比较低的，不用担心发胖 检查的时候宝宝也是很健康的。
💯❗️红萝❗️卜玉米排❗️骨汤
👍排骨洗净，玉米、胡萝卜去皮切块；锅倒水，水沸后将排骨烫一烫，捞出后用冷水冲。将冲洗干净的材料放锅中，再倒入足够的水。中火等水烧开后小火慢炖1个半小时左右即可。👍养胃好消化，缓解孕妇食欲不振。
❗️黄豆❗️排骨❗️汤
👍将黄豆泡软，猪排骨洗净，斩成小块。锅里大概放8碗水，旺火煮沸，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。
👍富含钙及维生素、矿物质。
❗️无❗️花果❗️瘦肉汤
👍做法：瘦肉洗净、切块下煲，放入无花果、蜜枣、枸杞等，放水6碗，煲1小时。
❗️红枣❗️山❗️药南瓜汤
👍鲜山药、南瓜洗净切块；红枣去枣核；材料放入煲内加水烧开，改用小火炖1小时左右，至山药、南瓜熟烂时即可。
👍健脾养胃，益气。
玉竹如何煲汤？
材料：玉竹、沙参各 60g , 老鸭 1只。
做法：将玉竹、沙参与老鸭放至锅内，加入适量水武火煮沸，再用文火焖2小时，随后根据个人喜好调味后即可食用。
时常食用沙参玉竹粥，不仅可解肺阴虚干咳无痰之症，对失眠烦躁、盗汗等神经衰弱也有一定的缓解作用。
玉竹人参鸡
做法：鸡腿剁大块，洗净；玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，以保鲜膜覆盖住锅口；隔水蒸约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。
此汤有助于补中益气、润泽心肺。玉竹搭配人参，有解忧除烦、平定心气的效果，适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
玉竹是百合科多年生植物，因为茎干形似竹箭，所以叫做玉竹，玉竹可以炖肉、煲汤等，营养丰富又好吃，玉竹可以搭配排骨、鸡肉、鸭肉等各种肉类一起煲汤，营养丰富又[_a***_]，深受大家的喜欢。
玉竹大家都不陌生，是一种常见的食材，是一种药食两用的食材，营养丰富，深受大家都喜欢，玉竹最受欢迎的吃法就是煲汤，相信很多人都喜欢用玉竹来煲汤，玉竹可以搭配各种肉类来煲汤，味道鲜美，营养丰富又好吃，我每次在煲汤的时候，都会放一点玉竹，下面就来分享一下玉竹如何煲汤。
1、准备食材：瘦肉200克、玉竹15克、南北杏10克、苹果一个、红枣五个、沙参20克、干淮山10克、盐、姜
2、把瘦肉洗干净，切成小块，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来用温水冲洗干净，苹果洗干净切成小块。
3、红枣洗干净去核切成两半，把瘦肉放进砂锅中，玉竹、沙参、干淮山洗干净放进去，再放入南北杏、姜片、苹果，加入适量得水，大火烧开，煮十分钟，转小火煮五十分钟，煮好后加入盐调味就可以了。
你好，我是悠悠，我认为：玉竹可以与薏米、莲子等煲成咸汤或者甜汤皆可，在我们当地将这种汤水称之为“清补凉”。
玉竹是一种百合科多年生的草本植物，因“茎干强直，似竹箭杆，有节”而得到玉竹这个名字。平时我们在药店买到的玉竹，就是由它的根茎晒制而成。玉竹有养阴润躁、清热生津的功效，夏秋季节拿来煲汤是挺不错的。
玉竹可以与沙参、百合瘦肉等煲成汤水，具有润肺止咳之效。今天在此基础上，介绍给大家另一个汤水，我们家乡叫做“清补凉”，可咸可甜，口味任君选择。虽然名字叫清补凉，但实则一点都不寒凉，一般大众皆可饮用，为夏秋季节祛暑润躁的佳品，下边来看看做法吧。
－清补凉瘦肉汤－
瘦肉、薏米、莲子
百合、干淮山、玉竹、芡实
到此，以上就是小编对于养生靓汤清痰饮的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生靓汤清痰饮的3点解答对大家有用。
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