扶正固本养生汤，扶正固本药方

今天给各位分享扶正固本养生汤的知识，其中也会对扶正固本药方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、灵芝瘦肉汤——扶正固本保护心脏
• 2、南方秋季养生汤有哪些?
• 3、立冬养生喝四款汤?
• 4、灵芝煲瘦肉汤的做法

灵芝瘦肉汤——扶正固本保护心脏

1、将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

2、灵芝瘦肉汤的做法 1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。2．锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。3．把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量，武火煮沸后。

3、外感发热者不宜饮用本汤 所需材料 灵芝4克、瘦肉300克、红枣4颗、盐6克 做法 1将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。

4、灵芝三七瘦肉汤：材料：猪瘦肉100克，灵芝30克，三七6克，红枣5枚。操作：将灵芝刮去杂质、洗净，切成小块；三七研粉，瘦肉洗净、切细，与红枣一起加适量水，先大火煮沸，再小火煮2小时，调味即可服用。

5、灵芝瘦肉莲子汤的做法 食材：莲子、百合各25克，猪瘦肉200克，赤灵芝适量。制作步骤：莲子去心，与百合洗净。瘦肉洗净切片。灵芝洗净加清水煮沸，放入莲子、百合、瘦肉，用小火煮1小时，调味即可。

南方秋季养生汤有哪些?

南方秋季养生汤介绍 南方秋季养生汤 银耳莲子雪梨汤 原料：银耳（干）25克，莲子（干）30克，雪梨一个，枸杞子30粒，冰糖适量。做法：要确保所有原料的质量没有问题，并将其清洗干净。

薏米淮山排骨汤 功效：薏米是众人皆知的祛湿佳品，淮山和排骨有补气益精，润肺固肾的功效，此款汤适合秋季养生，滋阴润燥的同时也能健脾祛湿。

南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

莲藕冬菇猪排骨汤 广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤，即寓意“年年好事”，有益气养阴、健脾养心的营养功效。入秋之时，最宜以菌菇为汤，菌类入汤又有养胃健脾益气之功。

推荐一：生地玉竹煲猪踭广东民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤。中药生地有养阴、凉血、生津之功；玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。中医还认为生地养阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥。

再炖20分钟左右即可。雪梨黑木耳养生汤 准备材料：雪梨、红枣适量、黑木耳适量、水。将雪梨洗净，削皮去核切块。将红枣洗净，黑木耳洗净泡发。将材料一起放入壶中，加水煮半个小时左右即可。功效：补气血，滋肾养胃。

立冬养生喝四款汤?

1、冬瓜汤：材料需要鸡汤750克、冬瓜500克、冬菇2只、鸡胸肉50克、鲜虾50克、瘦猪肉30克、火腿20克。

2、立冬适合喝的汤如下：黄豆蹄花汤、红枣山药排骨汤、大骨头鲜藕汤、萝卜羊肉汤、酸萝卜老鸭汤。黄豆蹄花汤 黄豆洗净无需提前泡发，只需清洗浸泡10分钟左右即可。猪蹄最好选择前蹄，老话讲“前蹄后膀”最是香。

3、立冬养生喝什么汤最好 萝卜排骨汤：进入立冬节气，民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。

4、莲藕排骨汤 莲藕健脾开胃，排骨提供人体丰富的钙质，适宜于气血不足，阴虚纳差者的人群。但是需要提醒的是，如果是体质虚寒的[_a***_]，最好是用莲藕来煲绿豆。

5、汤的种类不同，作用也各异，以上推荐几款立冬养生食谱，赶紧喝上一碗热腾腾滋阴润肺养生汤吧。适合冬季喝的养生汤 莲藕红豆白鸽汤 材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。

6、炖猪肚汤 立冬是二十四节气之一，标志着冬季正式开始。在这个季节，我们需要注意保暖和养生，同时也需要注意饮食。以下是营养专家推荐的立冬养生食谱。

灵芝煲瘦肉汤的做法

1、灵芝红枣瘦肉汤的做法 将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

2、做法 1将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

3、灵芝瘦肉汤的做法 1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。2．锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。3．把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量，武火煮沸后。

4、灵芝莲心百合瘦肉汤配料：猪瘦肉200克，莲子、百合各30克，灵芝6克，盐适量。做法：将灵芝、莲子、百合洗净，沥干；猪瘦肉切块，洗净。在锅中放入水，煮沸。将灵芝、莲子、百合、猪肉放入炖煮30分钟，放入适量盐即可。

5、灵芝瘦肉汤是用灵芝、猪肉制作的一道的中餐汤料理。再放些红枣。

关于扶正固本养生汤和扶正固本药方的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/14346.html