中医经络养生歌曲，中医养生歌曲大全

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本文目录一览：

• 1、姐是老中医专治吹牛b是什么歌?
• 2、经络养生保健操大全
• 3、中医经络养生操的介绍

姐是老中医专治吹牛b是什么歌?

您要问的是哥是老中医，专治吹牛皮是什么歌吗？《专治吹牛皮》。根据查询QQ音乐app显示，该句歌词出自《专治吹牛皮》，是江雨恒于2016年9月24日发布的一首歌曲。

姐是老中医专治吹牛b是花粥演唱的《老中医》。花粥之前学的是中医，她有一首歌叫《老中医》，说的就是她当时学医的事和学医的感悟。花粥有很多歌都是她内心的真实想法，她怎么想的就怎么写。

《专治吹牛皮》。《专治吹牛皮》歌词节选：你不应该把我忽悠，忘了告诉你，哥是老中医，专治吹牛皮。《专治吹牛皮》是歌手江雨恒演唱，作词是黄海，编曲是陈百潭，发行于2016年9月24日。

应该就是花粥的《老中医》了吧，歌词十分恶心低俗，听一遍不想再听了，恶劣的歌词影响现在一些青少年的成长，不配成为一首歌流传在网络上。尤其是那些歌词“姐是老中医，我出门也打的，有时候也找俩小伙，特么玩一把3P。

你想要找的歌名叫做老中医，演唱者是个民瑶歌手。目前该歌曲已被下架。中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。

经络养生保健操大全

1、拍经络养生操：第一节：腹部运动 腹式呼吸 所谓的腹部呼吸，就是用肚子呼吸，吸气肚子鼓起来，吐气肚子憋下去。或者是用鼻子呼气都可以。

2、经络拍打养生保健操第三节：拍打胆经 胆经位于大腿外侧、裤子的正中线，从腰部直到脚腕部。 要领：双手向两侧伸直，用大臂带动小臂和腕力空掌用力拍打到脚腕，伴随下蹲动作。每天做2次，早、晚各做一次，每次6个8呼。

3、适合夏季养生的保健操1 进腿虎步 两腿分开直立，两手反叉腰，提左脚呈虚步，再向前轻轻踢出，足尖先向内再向外各转3圈后向前踏平，再练右脚，重复三次以后同样方式退后3步，还原。功效：强肌保健下肢关节。

4、共4×8次。搓 双手互相搓揉，既搓手心，也要搓揉手臂，搓得掌心发热，共4×8次。拍 双手在身前、身后轮流拍掌。拍手能震动手掌的全部，还能使人振奋。前后相拍，还可提高人的协调性和灵敏性。

5、第一式：两手托天理三焦 （实际速度2-3倍慢）【做法】两掌五指分开，腹前交叉，双腿伸直，两掌上托于胸前，内旋向上托起，掌心向上，抬头目视，然后手掌停一停，目视前方。

6、经络养生保健操 压手指 首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自己的力量向手心压去，同时手指头也用力。然后恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。

中医经络养生操的介绍

1、经络拍打养生保健操第二节：下蹲运动 分：高蹲、半蹲、全蹲、直起直蹲，是最好的全身有氧养生运动。 要领：上身直立，双手向前伸直，双腿弯曲向下蹲，然后起立。每个动作做2-4个8呼。每天2次，早、晚各一次，每次20-50下。

2、绿谷五春经络操秉承《黄帝内经》中对经络、脏腑的养生理论，萃取几千年中华养生健体的精华，通过对应的经络与 穴位 ，来调理脏腑的功能。

3、压手指 首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自己的力量向手心压去，同时手指头也用力。然后恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。

4、穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点，以下是一套以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合的慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、 养生 于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。

5、养生操动作有哪些1 经络养生操 第一节、身体动作 动作要领、双脚与肩同宽，双臂由前向后体侧旋转360度，身体后倾，头后仰，慢慢收回。

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