祛瘀养生汤，补血祛瘀汤

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本文目录一览：

• 1、核桃乳鸽汤——补益气血活血散瘀
• 2、活血化瘀消肿止痛的几款食谱
• 3、哪种食物口味酸甜,活血化瘀,还能促进消化呢?
• 4、容易掉发、经痛,小心血瘀体质作祟!喝这味乌骨鸡汤活血化瘀
• 5、熟地黄芪羊肉汤——益气驱寒活血化瘀

核桃乳鸽汤——补益气血活血散瘀

1、将核桃仁、党参、灵芝、蜜枣分别用水洗净。将乳鸽去内脏，洗净，斩件。锅中加水，大火烧开，放入准备好的材料，改用文火续煲3小时，加盐调味即可。

2、捞出，待用； 砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时； 1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟； 山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

3、炖鸽子的时候可以放百合与核桃，这样可以增加鸽子汤的营养。首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。

4、功效：枸杞具有补益肝肾，益精养血，养肝明目的效果，黄精乃延年美容之佳品。因此服用黄精枸杞瘦肉汤可以极好的给流产后的女人补气血，别的也可改进流产后女人的肤色。

活血化瘀消肿止痛的几款食谱

1、活血化瘀的食物有山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、山药，花生，薏苡等具有活血化淤功效。 经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等有活血化淤功效的粥品 问题四：吃什么活血化瘀最快 要说快肯定是吃药。具体到吃那种，还得结合症状。

2、山楂红糖汤也是一种可以活血化瘀的特色汤品，这款汤品需要的食材特别简单，只需要二十颗山楂和适量的红糖就可以，把它们一起放入锅中加清水煎制，煎好以后吃山楂喝汤，能让气血不畅的症状很快消失，经常食用还能健胃消食。

3、这个食谱有止血止痛、活血化瘀的功效。骨折早期会出现疼痛、肿胀、瘀血等症状，患者可以喝这款汤调理。黄豆炖骨头 材料：猪骨、鲜蘑菇、黄豆、姜片。

4、山楂 山楂性温，是活血化瘀的食物种类之一。经常吃山楂，是对血管的一种保护。山楂可以起到开胃消暑的作用，对于活血化瘀有明显的效果。 3 茄子 茄子性凉、味道甘甜，对于治疗便秘，便血，都有很好的效果。

哪种食物口味酸甜,活血化瘀,还能促进消化呢?

山楂片泡水能促进消化山楂片中有多种酸性成分，它泡水喝以后可以生津开胃，加快肠胃对食物的消化和吸收，对人类的胃胀和消化不良有很好的缓解作用，另外用山楂片泡水喝还能去除油腻，平时喜欢吃肉的朋友可以多喝一些。

山楂口味酸甜，制作成零食，如山楂糖葫芦、山楂片、山楂条等，有很好的开胃、健胃的功效。适宜食欲不振者食用。心血管疾病患者 山楂有活血化瘀、降血脂的作用，对于患有心血管疾病的患者来说，适量吃有保护心血管的作用。

活血的食物和水果1 活血化瘀的这种水果是比较多的，比如说像山楂、桃子、柠檬、菠萝、葡萄、柑橘等水果都具有活血化瘀的作用，并且菠萝还能够使血块消散，加快血液循环的速度，所以具有非常好的活血化瘀的作用。

山楂中含有有机酸成分，这些有机酸能够促进胃酸分泌，增加消化能力，特别是对油腻食物的消化能力，所以山楂能消肉食，很多健胃消食药物中都有它的存在。

山楂的功效 健脾开胃 生活中许多人们只要是没有胃口，都会吃一些山楂来开胃，因为在山楂能够促进胃液的分泌，起到帮助消化的作用，所以吃了山楂人们就会产生一种饥饿感，从而达到健脾开胃的功效。

容易掉发、经痛,小心血瘀体质作祟!喝这味乌骨鸡汤活血化瘀

1、月经期间能喝乌鸡汤。女性常因目前多变的气候环境、抑郁焦虑的情绪心理、贪凉喜冻的不良饮食习惯以及不规律的生活工作方式，很多女性容易表现出气血不足或宫寒血淤的体质特点。中医认为，艾草是纯阳之品，春末夏初之际长势最好。

2、功效：这道药膳能调理和改善瘀血体质，之所以当归能成为[_a***_]妇科良药，主要是因为当归有调血养血活血之功效，乌鸡能补虚、温中，配伍当归、黄芪，防止活血化瘀同时伤及正气。

3、一般来说，经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身，有一定***作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议女性在经期后饮用，补充失去的营养。乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。

4、人参的吃法一：人参鸡汤的做法 将鸡放锅内长时间炖煮，煮好扣可放入胡椒、盐巴食用。功效：大补元气，健脾养胃。用于久病或体虚神疲乏力者。常人常食可强身延年。

5、原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，乌鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。做法：黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

熟地黄芪羊肉汤——益气驱寒活血化瘀

1、熟地黄芪羊肉汤的做法 柴胡、当归和黄芪冲净，油菜洗净切段，羊肉切片。柴胡、黄芪和熟地放进煮锅中加1500毫升水熬高汤，熬至约剩1200毫升，去渣留汁。

2、黄芪性味甘微温，功能补气升阳固表，是益气之佳品。近年有“黄芪霜”美容制剂，能润泽肌肤、美化容颜。黄芪与当归、白芍、熟地相配，能双补气血，养颜护肤。生姜、红枣共能健脾益胃而利于补，生姜并能去羊肉之膻味。

3、熟地黄芪羊肉汤的做法 首先是要准备食材：羊肉750克、当归头25克、白芍15克、熟地50克、黄芪50克、生姜3片、红枣5个。这个汤所需要的原料就是这些了，我们准备的时候每个食材的的重量一定不要超过标准的数量。

4、黄芪具有补气血的作用，适合身体虚弱气血不足的人群食用，可以泡水或是煮汤食用，效果很显著。

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