中医精神养生膏，中医精神养生膏有哪些

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本文目录一览：

• 1、民间偏方:中医养生冬补延寿膏延年寿更高的制作方法
• 2、膏方调理小常识
• 3、中医养生该如何更好的使用中医膏方进行调理呢?有哪些注意事项?

民间偏方:中医养生冬补延寿膏延年寿更高的制作方法

1、经常服食桑葚膏能够清肝明目，用于治疗肝肾精血亏引起的身体消瘦、腰膝酸冷、经常盗汗等症状，同时时常出现头晕眼花、口干舌燥症状的朋友们也可以试着多吃桑葚膏。桑葚膏本身口味就比较清甜，平时服用时也可以配上蜂蜜，口感会变的更好。

2、津常咽、耳常弹、鼻常揉、目常运、面常搓、足常摩、腹常运、肢常伸、肛常提。所谓“四勿”，就是不要触犯日常生活中的四项禁忌：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

3、酸枣仁草本膏 红曲草本膏 龟鳖草本膏 御品膏方产品的原材料都经过层层甄选，精选核心产区的道地原材料，并经过了严格的把控生产、加工、炮制，保障原料、产地的正宗。

4、有桦皮散一方。可治面上风刺及妇女粉刺。杨贵妃所用驻颜秘方，亦是用杏仁为主药，配滑石、轻粉，经调制，敷之，令面红润悦泽，每敷后色如红玉提醒您：养颜延寿苦杏仁 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

膏方调理小常识

膏滋方虽好，但也有禁忌，服膏方期间应忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有***的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜 膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶 如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂 膏方不能与牛奶同服。

在服用中医膏方期间一定要注意自己的饮食，根据药方需要调和饮食非常重要，一定不能够暴饮暴食。在这期间也要少饮酒，生冷的食物最好不要沾，避免给肠胃造成负担。如果饮食不注意的话，很可能会影响药膏药效的吸收。

针对胃肠道疾病或脾胃功能欠佳者，宜在饭前一小时服；针对肺系、心血管等疾病，于饭后15～30分钟服；补心脾、安心神、镇静安眠的膏方，则在睡前2～3小时服。服用膏方的方法有冲服、调服、噙化三种。

中医养生该如何更好的使用中医膏方进行调理呢?有哪些注意事项?

1、服用膏方期间，忌食萝卜、芥菜、茶叶，以免影响膏方的疗效。 膏方的适宜人群 亚健康者； 体虚者及慢性疾病病人； 调理身体及老年养生保健者。

2、正如我省近代著名医家叶熙春老先生所强调的，所用膏滋调理的同时，尚须注意摄生，如注意精神调节，包含膳食调养和劳逸有度，“俾能药养两到，庶克有济”。

3、膏方要想取得良好疗效，消化吸收是关键。部分人服用前需服开路方，调理好肠胃，药物才能吸收。有些人脾胃运化功能差，临床上常见舌苔厚腻、食欲差，此时服膏方不但起不到调理作用，反而加重脾胃负担，出现各种不适症状。

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