中医口水养生，中医口水养生秘方

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本文目录一览：

• 1、早晨第一口水应该怎么喝呢?中医教你喝水养生
• 2、为什么中医养生说唾沫一口,价值千金?
• 3、唾液竟能养生?唾液的养生功效有哪些?

早晨第一口水应该怎么喝呢?中医教你喝水养生

不要大口大口地喝第一口水。你必须慢慢喝。你也可以把一口水含在嘴里，分几次慢慢吞下。如果你做得太快，很容易喝得超过身体需要，这对你没有好处，会使你的胃和皮肤细胞超负荷。

早晨喝温开水的好处 晨起第一杯水喝温开水，可促进血液循环，防止心血管疾病。温开水干净、温和，用温水漱口，会感到清爽舒服；且能使口腔细菌、食物残渣更易清除。

喝水的正确方法是把一口水含在嘴里，然后慢慢地多次吞咽。这将充分滋润你的口腔和喉咙，解除你的口渴。

为什么中医养生说唾沫一口,价值千金?

”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。

唾液被我国传统医学美称为“华地之水”。古代的一些修道养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿。

一口唾沫一颗钉”意思是说话算数，一诺千金，讲义气.“人嘴两张皮，咋说咋有理”就是说这个人善变，说话看人，看场合，处事比较圆滑世故，说的理分正理和歪理.说白了这两句俗语就是对一个人的人品的描述。

健康意识的提高随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的年轻人开始关注自己的身体健康和生活质量。相比于过去的健身方式，八段锦、太极等传统养生方式更加温和、自然、有效，受到了年轻人的喜欢。

因为中医的传统观念是与养生观念相符的。中医主张天人合一，主张人类要顺应天时，要随着四季更替、随着寒热温凉变化，来调整作息与饮食，这与养生观念相符。

唾液竟能养生?唾液的养生功效有哪些?

四是抗菌作用 口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。五是止血作用 口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

五是抗菌作用 口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

口水对人体养生主要有八种功能 冲洗作用：口水能把口腔里的食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。 润滑作用：口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软，同时还能调和润湿食物，使食物溶解，便于吞咽。

口水对人体养生有八种功能： 一是冲洗作用 能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。二是润滑作用 口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。三是止血作用 口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

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