正念中医养生，正念疗法的好处

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本文目录一览：

• 1、专访弘远老师:坚持公益传播国学养生,让更多人回归身心健康
• 2、“治未病”的意义是什么?
• 3、传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领

专访弘远老师:坚持公益传播国学养生,让更多人回归身心健康

1、弘远老师是武大总裁同学会国学养生学会的负责人，曾坚持七年举办公益国学养生讲课授功，并运用他自创神奇的近、远程能量探测疗法，帮助数千人疗愈各类疑难杂症，重新焕发生命活力，回归身心健康。

2、总结来说，八段锦、太极等养生方式之所以吸引年轻人，主要源于年轻人注重身心健康，重视传统文化、积极参与体育运动、追求多元互动和社交机会等方面的需求。

3、注重健康：随着社会对健康关注度的提高，年轻人对自身健康的重视也愈发明显，因此他们愿意花费时间和精力进行养生。追求美容：年轻人注重外貌，希望保持好的容貌和体态，养生和健身就是一种达到此目的的方式。

4、到其他产品的厂家处去寻找准备退出原产品项目的合伙人或者是经营者为合伙人。自己从员工中培养有独立经营意识和能力的人，成为企业的合伙人。以上几种方法可以尝试组合使用，具体方法仅供参考。

“治未病”的意义是什么?

中医有一种理念叫做治未病，其意义在于未病先防，疾病防变，病后防复，意思就是在没有得病的时候先进行预防，得病后防止发生病变，在治疗好疾病后防止复发。

它的意思是不要等有了病才去治病，而是在未病时就预防疾病。它充分说明了医学的两个重要任务，即治病与防病，而且指出了后者更为重要 .打字不易，如满意，望***纳。

“治未病”虽言“治”，实际是预防疾病的发生，遏制疾病的发展，更多的是一种防病理念，其主体是“摄生”。“治未病”即***取相应的措施，防止疾病的发生发展。

不治已病治未病是中医药精髓理论，原文出自《黄帝内经》。寓意是要防病于未然，不要等病入膏肓了才四处求医。现代也引述暗示我们做人做事都要做到未雨绸缪。

治未病的重要性 医生治病有三个层次：于病视神、病在毫毛、病入脏腑。每个层次都很重要，但治未病的意义就更大，“病未有形而除之”。

传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领

1、但基本要领是相同的，主要有身体端正（调身）、呼吸深长匀细（调息）和心神宁静（调心），有人称其为练功要旨，也有人称为三大要素。

2、基本原则 松静自然：在练功过程中，要求身心放松，保持自然状态。身心放松是习练传统体育养生***取得成效的必要条件之一，也是现代心理医学中用于防治因情绪紧张而产生一系列心身疾病的有效方法。

3、动静结合： 现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。 审因施养： 养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。

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