滋补瘦肉养生汤，瘦肉补汤的做法

今天给各位分享滋补瘦肉养生汤的知识，其中也会对瘦肉补汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、猪瘦肉能煲什么汤。如何煲?
• 2、清蒸瘦肉汤的做法窍门
• 3、煲瘦肉汤的做法
• 4、适合冬季滋补的养生汤
• 5、瘦肉汤怎么做补血补气
• 6、黄皮瘦肉汤的做法与功效

猪瘦肉能煲什么汤。如何煲?

1、太子参瘦肉汤的做法太子参瘦肉汤的做法猪瘦肉清洗，切薄片。太子参、小枣清洗：伏苓侵泡，清洗。将适当冷水放进煲内，烧开后添加以上原材料，猛火煲滚后改成温火煲2钟头，放盐调料就可以。

2、冬瓜海带瘦肉汤 原料有：海带，花生，冬瓜，瘦猪肉。把瘦猪肉切成大片在水里焯一下，冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水，把原料放入先大火煲开，再该为小火煲，当花生包面了就可以了。

3、解析：加料啊 呵呵 冬瓜海带瘦肉汤 原料有：海带，花生，冬瓜，瘦猪肉。

4、松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤 材料：松子仁、西洋参、鸡肉/猪展肉 功效：皮肤经常痒或***，可防夏季皮肤干燥，痕痒。

5、第一种做法：瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤，再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜，炖煮片刻即可品尝。第二种做法：瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底，增加汤的鲜味和营养，再加上枸杞、姜片和葱等调味品。

清蒸瘦肉汤的做法窍门

1、做法：将猪瘦肉洗干净，切成片，同生姜片一起放进3-4碗浸泡半小时。浸泡过半小时之后，再用隔水蒸10~20分钟。，静放5分钟，倒出去，喝前撒少量的盐提鲜，隔渣饮水。注意事项：瘦肉汤隔水蒸10~20分钟。

2、准备好瘦肉、姜、盐、生粉、酱油和花生油。瘦肉最好挑选夹上肉，这些部位的肉嫩滑可口，富有嚼劲，是肉中上品。把瘦肉放在水龙头洗干净，要认真清洗，经常会有一些猪毛等杂质粘附在上面。

3、作法 雪莲果削皮清洗切割成块状。将全部原材料放一起煲两个小时调料就可以食用。小技巧生猪肉佐生抽能够下饭菜，梅瑰烧菜或饭不良影响两相宜。

煲瘦肉汤的做法

做法：燕窝洗净，浸软，去杂质，去燕毛；西洋参洗净，蒸软，切片；猪瘦肉洗净，沥干水分，切片。上述材料一同放入炖盅内，加凉开水3000毫升，隔水炖2个小时，加盐调味即可。

苹果雪梨瘦肉汤 中型苹果半个，中型雪梨1个，猪里脊 500克，无花果干3个，南北杏仁各15克，枸杞3克。无花果、南北杏仁和枸杞用清水洗净。苹果和雪梨洗净去核，但不用去皮，改刀切成大块。

做法：莲子、百合浸泡，置沸水中滚3分钟捞起，去莲衣莲芯；以姜1片和葱1条和鲍鱼瘦肉置沸水中滚5分钟捞起，弃姜葱。

苹果雪耳瘦肉汤 原料：瘦肉500克、苹果400克、雪耳25克、蜜枣2粒、无花果5粒。

清补凉瘦肉汤 材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。功效：滋阴润燥，健脾益肾。

适合冬季滋补的养生汤

红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

养颜乌鸡汤 乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料： 食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能： 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

瘦肉汤怎么做补血补气

1、益母草、当归洗净；红枣洗净，去核；猪瘦肉洗净，切大块。2把猪瘦肉、当归、红枣先放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改小火煲1小时，再放入益母草稍煮5分钟，再调入盐、味精即可。

2、洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

3、首先把瘦肉清洗干净，然后切成小方块。用适量的盐、黄酒、姜片腌制几分钟。滋补药材准备好。把全部食材放到炖盅，然后加满水。盖上盖子放置锅里。定时1个小时。

4、准备食材：瘦肉、炖[_a***_]、黑木耳、黄花菜、豆腐、莲子、百合、桂圆、盐。猪里脊肉洗净剁碎，放入装有纯净水的蒸碗中，浸泡一小时。一小时后放入锅中，加入其它食材，大火煮沸后转小火隔水炖90分钟。

5、瘦肉汤怎么做补血补气1 补血补气瘦肉汤 主冶：再造障碍性贫血 秘方：生晒参9克，川芎10克，生地、熟地各15克，大枣20枚，猪瘦肉60克。

黄皮瘦肉汤的做法与功效

黄皮汤的家常做法有：黄皮蛋汤、黄皮瘦肉汤、黄皮蔬菜汤、黄皮海鲜汤、黄皮豆腐汤。黄皮蛋汤 这道汤需要准备黄皮、鸡蛋、香菜和调味料。首先，将黄皮泡软后切成条状，鸡蛋打散备用。

陈皮瘦肉汤降逆止呕，健脾顺气。适用于脾胃虚弱、胃气郁滞，以恶心呕吐、胃痛为主者。健脾化痰，下气止呕的功效 味道是非常好的，营养价值也是很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

瘦肉汤可以入肾经补肾，帮助改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等等症，从而营养成分上看，瘦肉汤可以为人体提高优质蛋白质、脂肪酸、血红素（有机铁）以及促进铁吸收的半胱氨酸成分，因此瘦肉汤有补肾养血的功效。

瘦猪肉 150g 北芪 5g 红枣（去核） 5g 桂圆肉 3g 枸杞子 3g 盐 适量 做法：洗净的瘦肉切件 将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。

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