养生菌汤清淡，养生菌汤用什么蘑菇

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本文目录一览：

• 1、菌汤怎么做好喝?
• 2、春分时节有哪些养生滋润汤
• 3、家常杂菌汤怎么做

菌汤怎么做好喝?

1、白葡萄酒蘑菇汤 配料（4人份）：面包片4片，1/2个柠檬的果皮，柠檬汁1汤匙，盐和胡椒粉，蘑菇125克，洗好，切好。

2、依次放入菌菇，每放一种，都翻炒一下，直到变软后再放下一种。把菌菇都翻炒在一起，期间放入一点点盐，促使菌菇出汤，让味道更加鲜美浓郁。

3、做法如下：首先，将口蘑切碎，洋葱切碎。锅中倒入少许油，将洋葱炒软炒香。炒好的洋葱盛出来，锅中再倒入少许油。加入面粉，中火炒面粉炒到面粉微黄。倒入牛奶，洋葱边煮边搅拌，煮4分钟即可出锅。

4、豆苗蘑菇汤 准备好适量的豆苗、双孢菇以及金针菇等等。锅内又烧开后，将生姜片倒进去煮，煮开后继续加入双孢菇片煮；。

5、羊肚菌和筒骨煲汤比较好喝，营养价值高，且味道鲜美。

春分时节有哪些养生滋润汤

酸萝卜老鸭汤就是很好的春季保健汤。萝卜可以通气，鸭子可以降火，在春天里喝，是再好不过的事情。土豆汤 春季，是土豆大量上市的季节。经常吃土豆可以给胃肠道做清洁，起到通便的`效果。

玉米胡萝卜排骨汤 春季是花粉症多发的季节，不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效，所以这款汤是春季家中不可少的必备。

老鸭笋汤 春季天气干燥，容易虚火上升，此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。淮山薏米生鱼汤 洗净宰好的生鱼，斩成几段。

春季润肤养生汤（1）瘦肉蛋花枸杞汤材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。

家常杂菌汤怎么做

、加入少许的水淀粉将汤汁勾至浓稠，然后下蛋液下锅勾出蛋花煮开，最后下少许盐调味即可。出锅装盘，趁热撒上少许的葱花做点缀，这样一道家常版的：豆腐虾皮杂菌汤就做好啦。

准备：猪肉洗净沥干水切片，放入一勺红薯粉，少许鸡精，胡椒粉，一勺纯净水，加一勺芝麻油揉匀备用。杂菇切片和段，姜葱蒜切丁，鸡蛋打散。两勺红薯粉三勺水拌匀成芡汁备用。

步骤 白玉菇备用 去蒂，清洗干净。放入砂锅。放入姜，葱。煮沸。中火煮10分钟左右.煮开后，倒入蛋液。最后放入香菜 倒入点香油。小贴士 白玉菇汤不要放油。

步骤： 将鸡胸肉用刀剁成肉泥，加入水和生粉，调成鸡腻子备用。 干香菇、竹荪用水泡发。 锅中坐水（稍多一些），烧开后将杂菌放入水中，汆烫至完全成熟捞出备用。

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