养生汤止汗，止汗汤水
dfnjsfkhak时间2024-02-29 10:52:09分类养生汤浏览37
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秋天来了有哪些汤品可以暖身?
1、立秋之后多吃鱼，经过一个夏天的酷暑消耗，立秋之后需要多吃一些营养价值高的食材，鱼肉就是一个非常合适的选择，其中鲫鱼炖汤最是鲜美，炖至奶白色的鲫鱼汤，给妻子来上一碗，汤鲜味美非常的哇塞。
2、其中有干姜肉桂羊肉汤也是很好的，养生汤可以暖身。
3、在其中有干姜肉桂粉羊肉汤也是有效的，养生汤可以暖身。
4、补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。白莲百合糖水 用料：本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。
夏季养生汤如何做
1、款适合夏季补气养生汤 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。做法：乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲，加水以没过材料为准。大火烧开，转小火，煲上一个半钟头。
2、做法：冬瓜去皮去籽，洗净切块；排骨洗净，放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30分钟。放入冬瓜，中火煮3--5分钟，放入盐、味精、香葱。出锅。苦瓜瘦肉汤 材料：苦瓜，猪瘦肉，姜，调料适量。
3、西红柿鸡蛋汤，夏天用鸡蛋和西红柿做汤，黄红相间，既美观又好喝，是最理想的补品。夏天做西红柿鸡蛋汤最好是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。
太子参煲汤搭配什么、瘦肉汤做法大全
参麦雪梨瘦肉汤 【材料】瘦猪肉500克，太子参30克，雪梨4个，麦冬15克，南杏仁30克、姜2片。【烹制】太子参、麦冬（去心）洗净，雪梨洗净，连皮切4块，去核；南杏仁用开水烫，去衣；瘦猪肉洗净，切块。
西洋参太子参炖鹧鸪汤 材料：准备十二克西洋参、十五克太子参、十五克杞子、两只鹧鸪、一百五十克猪瘦肉、三片生姜。
首先把太子参洗净；无花果洗净切片备用；瘦肉放入开水中，大火烧3分钟时间，取出过冷水河备用；太子参、无花果、瘦肉、蜜枣放入锅内，加适量清水，大火煮开后小火1个小时；最后下盐调味即可。
做法：银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
黑木耳洗净，放冷水中泡发；猪瘦肉原块洗净：太子参、罗汉果洗净。将所有配料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后放入猪瘦肉，改文火煲2小时，加盐调味食用。太子参瘦肉汤的主要原料就是太子参和瘦猪肉。
冬季喝什么养生粥或者养生汤最滋补?
1、滋养鹌鹑汤这款鹌鹑汤选用精选鹌鹑、艾叶、菟丝子、川芎等食材，煮出的汤汁鲜美可口，营养丰富。它不仅能够温暖你的整个冬季，还能够滋补身体，增强体质。黑豆糯米粥这款黑豆糯米粥选用精选黑豆、糯米等食材，口感细腻，营养丰富。
2、小米枣仁粥 将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁，搅匀煮开即可。每日早晚各一次，加蜂蜜温服。小米本身具有和胃安眠、滋阴养血的功能，尤其适合冬季怕冷的虚寒体质者，其富含的B族维生素还具有防治消化不良及预防秋冬季节口角生疮的功效。
3、冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的[_a***_]，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。
中药养生粥有哪些
1、蒲公英粥 做法：把中药蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英（可带根）切成三厘米左右的段；粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可。功效：有清热解毒，消肿散结的功效。
2、可起到调和 肠胃 的作用，《本草纲目》记载的这类粥有白豆蔻粥、枳实粥、枳壳粥、青皮粥、梅花粥、玉米粥、鸡内金粥、芋头粥、二芽（谷芽、麦芽）粥等。
3、款 养生 粥常喝可明目 荠菜瘦肉粥 猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。
4、功效：鸡蛋小米萝卜粥具有促进肌体细胞更新，调节人体生理功能的养生作用。小米是一种中药，有健胃消食作用，熬粥可以安神。加上鸡蛋可以修复人体组织、促进新陈代谢。脾胃虚弱、消化不良、免疫力低下的人都可以食用。
5、研究发现：首乌中含有一定量卵磷脂，有强壮神经作用。首乌是有抗脂质过氧化作用，老年人食用后是能够很好的阻止细胞受损，调节免疫系统、调节血压、降低血脂和防治动脉粥样硬化，是可以延缓衰老的。
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