中医针灸经络养生手法，中医针灸经络养生手法***教程

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本文目录一览：

• 1、民间偏方:针灸保健方法的制作方法
• 2、针灸特色技法
• 3、24节气经络养生法
• 4、经络养生的常用办法有哪些?
• 5、民间针灸绝技方法是什么(中医针灸绝技)
• 6、针灸四大古典针法

民间偏方:针灸保健方法的制作方法

手太阴肺经上的保健穴。 中府；在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。本穴功能宣肺理气、清泄心肺之热、平喘止咳，对增强肺脏功能有一定保健作用。***时向外斜刺或平刺、深0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及肺脏。

-常用灸法 -选用方法与施灸禁忌 -灸法保健的机理 1．常用灸法 （1）艾炷灸。是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子。或如莲子。

若用于保健，***手法 *** 强度宜适中，选穴不宜多，且要以具有强壮功效的穴位为主。 保健灸法是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复。

推荐：人体耳 *** 耳穴 *** 降血压 医生把一根小棒交给此人，让他捏在手心里；另一根小棒在病人的耳朵上面划来划去，只听见小盒子发出“嘟嘟”的响声。这声音时大时小，时快时慢。

针灸特色技法

针灸的操作手法很多，有捻转、提插、呼吸、迎随补泻手法，还有烧山火、透天凉手法等。经过不断的发展演变，不断的创新，在近代研究中将手法操作进一步量化，形成了***手法量学。

“鬼门关十三针”是针灸中一种博大精深、独具特色的治疗方法。是中医针灸中最神奇的部分。在古代，它是神秘家族的秘密，致力于治疗各种邪灵和疯癫。从现代医学看，是抑郁症、强迫症、失眠、精神分裂症等精神疾病。

．雀啄灸 置点燃的艾条于穴位上约3cm高处，艾条一起一落，忽近忽远上下移动，如鸟雀啄食样，一般每穴灸5分钟。 3．回旋灸 点燃艾条，悬于施灸部位上方约3cm高处。

针灸治病的方法丰富多彩，缪刺法和巨刺法是根据经络左右贯通的理论，选取病痛对侧的穴位进行***，即左病取右，右病取左的选穴***方法。缪刺法刺其络脉，巨刺法刺其经脉。

属于针灸疗法的重要内容。***手法的过程包括：辨证——配穴——***——疗效。***方法是影响疗效的三个主要因素之一。在***定辨证配穴都准确无误的前提下，手法便成为了决定的因素。这可能是历代手法繁多的主要原因。

针灸技法 刺法：刺法是针灸最基本的技法之一，包括横刺、直刺、旋刺等多种方法。初学者可以从直刺和横刺开始练习，掌握基本的插针技巧和操作方法。

24节气经络养生法

1、自我艾灸保健法：自我艾灸时多用艾条灸，因为艾条使用方便，也好控制。取坐位，全身自然放松，呼吸平稳，心无杂念，将所施灸的部位暴露出来。灸时要注意防止火星落在皮肤上，避免烫伤。

2、百会穴位于头顶，是人体督脉重要穴位，为手足三阳、督脉之会，具有清脑醒神的作用。经常按揉百会穴能解除头痛、头重脚轻症状，也能缓解焦躁情绪。

3、立秋（8月7/8日）：秋天开始，气温逐渐下降；中部地区早稻收割，晚稻开始移栽。 处暑（8月23/24日）：气候变凉的象征，表示暑天终止，夏季火热已经到了尽头。 白露（9月7/8日）：天气转凉，地面水汽结露。

4、二十四节气养生大全（按时间顺序列出）小寒（公历 1 月 5~7 日） 宜养肾；中医认为“寒性凝滞，寒性收阴”。艾灸肾俞、涌泉、足三里、对养肾，保护脾胃有显著效果。

5、节气如何养生1 大寒立春，万物不容，惟木独显。天气冷滞，不得化张。雨水惊蛰，根基不 固，水运难行。厥阴无情，营血不布。春分清明，月高风清，一阳升腾。形实郁气， 风郁内生。谷雨立夏，嫩阳娇弱，阴盛阳虚。

经络养生的常用办法有哪些?

古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常 *** 、 *** 、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

女人疏通经络养生针灸 针灸 *** 可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常 *** 、 *** 、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

根据敲打每个穴道或经脉集中化处做到健康养生健身的目地。

拍手 人体的手部是汇集了许多经络的部位，通过拍手的方法，可以起到促进血液循环、增强免疫力的作用。动作要领：双手抬起，上手臂平伸，小臂与地面垂直，双掌五指分开，掌心相对，然后慢慢两掌靠近，拍手。

民间针灸绝技方法是什么(中医针灸绝技)

1、“鬼门关十三针”是针灸中一种博大精深、独具特色的治疗方法。是中医针灸中最神奇的部分。在古代，它是神秘家族的秘密，致力于治疗各种邪灵和疯癫。从现代医学看，是抑郁症、强迫症、失眠、精神分裂症等精神疾病。

2、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤部位，不宜***。 提醒您：针灸保健方法 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

3、治疗方法： 以针灸治疗，并以手法为主，治疗过程中不加用药物或电针。法则：祛风通络。 处方：合谷、太冲、牵正、颊车透地仓，地仓透颊车，风池，下关，迎香，承浆或颊承浆。每次选三或四穴。

针灸四大古典针法

古法针灸的基础针法：单手进针、指切进针法、夹持进针法、舒张进针法、提捏进针法。单手进针 只用刺手，大部分是短针的操作，比如1寸以下的针。

刺补法：是在一个穴位上刺多个针头，缓慢推入，再逐一取出。例如，抽筋穴和关元穴。斜针法：是将针头斜着插入皮下，形成倾斜方向的刺激。例如，太冲穴和合谷穴。

一）熟记经穴：经是经络，是人体气血流行的道路。穴是孔穴，是针灸施术的部位。[_a***_]不把经络和穴位摸清，就不能发挥应有的疗效。

孟氏中医世家把气针法用于面瘫、脑中风偏瘫、麻木痹痛及带状***疼痛等，疗效甚验。

夹持进针法：用左手拇、食两指夹持棉球，裹住针尖，直对腧穴，当押手两指下按时刺手顺势将***入穴位。适用于长针的进针。管针进针法：用不锈钢、玻璃或塑料等材料制成针管，代替押手。

梅花针疗法 梅花针疗法并不是说使用形状似梅花的针来进行针灸，而是指用五根或者七根的针来进行针灸，这个针灸方法在我们的生活中是比较常见的，可以帮助我们疏通经络。

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