养生煲汤小锅，特色养生汤锅

本篇文章给大家谈谈养生煲汤小锅，以及特色养生汤锅对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哪些养生汤比较容易在家制作?为什么呢?
• 2、秋季滋润汤水的做法大全
• 3、鸽子煲绿豆汤的做法
• 4、秋季煲汤食谱
• 5、姜汤的制作方法

哪些养生汤比较容易在家制作?为什么呢?

像 桂圆莲子汤、阿胶芝麻羹，人参红枣汤、鸡肉枸杞党参汤，银耳红枣汤等等 ，对身体都是非常的。我自己也经常会在家做，制作简单，又可以改善身体。

西红柿鸡蛋汤，夏天用鸡蛋和西红柿做汤，黄红相间，既美观又好喝，是最理想的补品。夏天做西红柿鸡蛋汤最好是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。

适合女人的补血养生汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。而且燕窝大补容易上火，银耳凉补有润燥的作用，更适合女人食用。

家庭汤品，常喝有益，强身健体。常见的 养生 汤有很多种，当然少不了猪心 养生 汤了。猪心汤，即以猪心为主要材料熬制而成的汤。是平时生活中比较常见的滋补佳品，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。

春天非常容易上火，口腔也容易发炎，春天咳嗽痰多，想要健脾补气就可以多喝一些汤水。可以做冬瓜丸子汤，丝瓜虾仁汤，菠菜干豆腐汤，胡萝卜玉米排骨汤。冬瓜丸子汤。

秋季滋润汤水的做法大全

1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。

2、银耳莲子苹果瘦肉汤——抗秋燥滋润汤水 银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的`好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。

3、将杏仁、梨和糖放入炖盅，加水200毫升，炖1小时，然后喝汤，吃梨。此汤具有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。冰糖木耳汤：先将木耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。

4、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

5、做法：将土茯苓切片，猪肝洗净切片，红萝卜切小快，一同放入锅中，加清水炖至熟，加盐即可食用。

鸽子煲绿豆汤的做法

制作方法：鸽子洗净切大块，陈皮洗净放大碗备用。绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右，汤水成绿色时沥出另放。（绿豆的解毒功效就在于皮，煮开花后就失去效用，绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里）。

将乳鸽、绿豆、姜片、葱段、[_a***_]同放炖锅内，加清水，置旺火上烧沸。用小火煮35分钟，加入精盐、味精、胡椒粉、香油即成。

鸽子1只、绿豆、党参、沙参、玉竹、红枣6颗、枸杞、北芪、清水。鸽子洗净。剁成两半。加入洋参、党参、沙参、玉竹、北芪、红枣、枸杞。煮一壶开水将鸽子烫一遍血水。配料清洗干净放入炖盅加入适量清水。

秋季煲汤食谱

将全部材料放入锅内，加清水盖过莲藕本身，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。 秋季煲汤食谱 篇3 食谱一：木瓜鲫鱼汤 主料： 鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱、 步骤： 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。

乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。

做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。鲫鱼汤 材料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。

适合秋天滋补的汤做法如下：白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

姜汤的制作方法

1、红糖姜汤 [原料] 红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。[制法] （1）沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。（2）加入红糖再煮开即可。[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。

2、红枣姜汤 材料：红枣、生姜、红糖。 做法：生姜洗净切片，红枣洗净，生姜片跟红枣加清水一起熬煮即可，可根据各人口味加红糖进行调味。 功效：夏季经常吹空调会诱发手脚冰凉的病症，喝一碗红枣生姜汤可以促进气血运行，改善冻手冻脚的症状。

3、制作方式： ①生姜洗干净，切片或切丝； ②将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀； ③大火烧开，然后改小火熬制约10分钟； ④将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用； ⑤所添加的生姜是否食用，依个人喜好。

4、制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。

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