健康养生排骨教学，排骨怎么做健脾养胃

本篇文章给大家谈谈健康养生排骨教学，以及排骨怎么做健脾养胃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、几个养生排骨汤的做法
• 2、清炖排骨怎么做?
• 3、养生排骨汤的制作方法
• 4、养生排骨有哪些家常做法
• 5、怎么做炖排骨?

几个养生排骨汤的做法

微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。

苹果1个、猪排骨450克、海带150克、蜜枣1颗、生姜2片、盐适量。 做法 海带先放水里浸泡待用。 排骨焯水后捞出。 苹果用盐擦洗干净，去核切块。 排骨姜片放入汤煲，加清水2000ml左右，烧开后撇去浮沫。

用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。

清炖排骨怎么做?

1、主料：猪排骨500克、油菜50克 辅料：葱15克、料酒20毫升、食盐7克、姜10克 清炖猪排骨的做法步骤 准备好食材。 猪排骨焯水逼出血末，捞出备用。 锅中加入足够量的水，放入焯过水的小排，水要一次加足。

2、[ 1 ]排骨洗净剁小段，放入锅中烧开一分钟；[ 2 ]倒掉血水，洗净煮过的排骨，放入葱姜蒜，料酒；[ 3 ]一次性加够水；[ 4 ]电炖锅炖至排骨软烂加入适量的盐；[ 5 ]盛出撒香葱即可食用。

3、清炖排骨做法 主料：肋排 辅料：葱 盐 大料 步骤：先给排骨过一下水，去血味和浮沫后捞出。过水捞出后的排骨。再放入清水中，加葱和大料。加少许盐，是为了骨头入味。半个小时后，盛出，加葱花即可。

4、做法步骤：切块准备齐全。我先抄了一下水，然后煎一下至金黄即可。放入土豆，胡萝卜一起翻炒几下。我放入我的高颜值电压力锅中，把调料全部铺上面。

5、清炖排骨汤因其美味的口感，神奇的功效，广受人们喜爱，那么清炖排骨汤怎么做呢？ 食材：排骨300克、姜片 15克、香菜 10克、食盐 2克、鸡粉 2克、白胡椒粉 2克 清炖排骨的做法 准备排骨，姜片，香菜，盐，鸡粉，白胡椒粉。

6、将排骨在沸水中飞水，洗净血沫。排骨放入锅中，倒入适量清水，加入姜片、葱节、料酒煮至排骨熟软。白菜洗净切成长段，黑木耳提前泡发洗净。

养生排骨汤的制作方法

排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块，板栗掰皮。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。

锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约，加盐、味精调味即可。

将山药、葱切小段，莲藕、姜切片备用。排骨洗净后冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒大火烧开。开锅后捞去表面浮沫后，放入莲藕片，转中火。

玉米排骨汤 原料：玉米、猪肉排 调味料：葱、姜 制作方法：选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。葱打结。

放盐调味即可这个汤平时也能煲，材料都很简单，这个不放肉也可以作为养生茶煮来喝。

养生排骨有哪些家常做法

1、十玉米萝卜排骨汤 食材 排骨300g、玉米1个、胡萝卜1个、红枣6个、木耳少许、盐适量、姜适量。 做法 把玉米砍块，胡萝卜切滚刀状，木耳切碎，排骨放入开水中焯水捞出。 把玉米，胡萝卜，红枣，姜放入锅里，加入适量的水。

2、排骨和莲藕、玉米、海带、冬瓜炖最有营养，下面是排骨和分别和莲藕、玉米、海带、冬瓜的营养价值介绍：排骨和莲藕一起炖的营养价值：莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃。

3、蒜子烧排骨 原料：排骨500克，干香菇100克 调料：蒜，香菜段，色拉油，酱油，盐，料酒，白糖各适量。做法：排骨洗净，切块，干香菇泡台，切块，蒜子去皮洗净。

4、莲藕排骨汤。材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块。做法：莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。

5、玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。原料：排骨、冬瓜、玉米；辅料：姜、白醋、盐、胡椒粉、葱 做法：排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

6、排骨的做法大全家常 木瓜排骨汤 材料：木瓜，排骨，红枣，葱段，姜，蒜，盐，料酒。制作步骤：先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。

怎么做炖排骨?

1、排骨洗净，放入锅中，添加适量凉水，烧开，焯出排骨血水。2 排骨捞出备用。3 排骨放入电压力锅内胆，依次放入配方中的调料和水。4 排骨放入电压力锅内胆，依次放入配方中的调料和水。5 接通电源，选择排骨键，程序自动启动。

2、将猪排骨洗净，切成小段，放入开水中焯水煮5分钟，捞出后用清水冲洗干净备用。取一个炖盅或者锅，放入适量清水，加入洗净的生姜、葱，料酒和适量盐，烧开后放入焯过水的排骨。

3、清炖排骨汤因其美味的口感，神奇的功效，广受人们喜爱，那么清炖排骨汤怎么做呢？ 食材：排骨300克、姜片 15克、香菜 10克、食盐 2克、鸡粉 2克、白胡椒粉 2克 清炖排骨的做法 准备排骨，姜片，香菜，盐，鸡粉，白胡椒粉。

健康养生排骨教学的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于排骨怎么做健脾养胃、健康养生排骨教学的信息别忘了在本站进行查找喔。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/13309.html