健康养生蚊香，健康养生蚊香怎么用

本篇文章给大家谈谈健康养生蚊香，以及健康养生蚊香怎么用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、健康养生的小知识
• 2、蚊香应该如何选购蚊香产品推荐
• 3、熏艾的功效与作用
• 4、自制中药香囊,驱蚊养生

健康养生的小知识

保健小知识：“涌泉者足心也”，涌泉穴位于足前部凹陷处第2﹑3趾趾缝与足跟连线的前三分之一处，推搓涌泉穴是我国古老的养生按摩疗法。

健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

多喝水：保持身体水分平衡，有助于促进新陈代谢和身体健康。多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于保持身体健康。适量摄入蛋白质：蛋白质是身体必需的营养成分，但过量摄入会对身体造成负担。

爱美人士必看的100条健康养生知识 不要在潮湿的地方久住。 睡前不要喝太多水，容易水肿。 植物不要放在关门窗的卧室。 睡觉不要把窗子全关了。 一年做一次体检。 牙刷三个月一换。 一周至少运动2-3次。

阳光洒在身上温暖而柔和。此时，我们应该尽情享受阳光带来的健康益处。民间素来有“学会晒太阳，胜过吃补药”的说法。最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。

中医养生健康小知识 医养生指保养、调养、颐养生命！ 以下是有关中医养生知识的三字经： 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。 勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。 勤运指，可益智，勤运目，视力好。

蚊香应该如何选购蚊香产品推荐

看色泽：无毒蚊香加工精细，色泽均匀，一盘蚊香可燃5－7个小时；有毒蚊香加工粗糙，有较大的颗粒杂质，色泽深浅不均，分盘时易断裂，点燃后易熄灭。

如何选择蚊香如果选择蚊香的话，建议首选低毒级拟除虫菊酯类制作的蚊香，尽量减少对呼吸道的毒害，如果家中有孕妇或者婴幼儿，建议最好使用电蚊拍、物理灭蚊灯、超声波驱蚊器等安全无毒副作用的灭蚊产品，避免使用蚊香。

蚊香应该如何选购看包装盒。盒子上应有厂名、厂址、成分、执行标准、农药登记证等。看外观。以盘式蚊香为例，表面粗糙不平表明质量不好。

市面上的蚊香种类确实挺多，多到很多人都不知道怎么选择，我作为“山青水秀，蚊子特别大个”的两广人，给出一些选择建议：首先要以大品牌为主，其次，以蚊香的原始气味为主，再来，根据自己家的环境选择。

熏艾的功效与作用

好处：在流感流行的季节，每周用艾叶熏家居一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

艾草的作用是杀菌抑菌，烟熏艾草可以杀掉空气中的***和细菌，能够起到防治呼吸系统传染病的作用。每到季节交替的时候，空气中的病菌过多，容易引起感冒，这时烟熏艾叶可以杀菌，这种方法在很多学校、幼儿园等地方用得非常多。

家里熏艾草的作用与功效1 艾草在家里熏好不好 好。

熏艾叶的功效和禁忌1 防病保健 也就是说熏艾叶能激发人体正气，增强抗病能力，无病时有预防疾病保健的作用。温经散寒 由于是灸火，就具有温通经络，驱散寒邪的功效了。

艾熏的功效作用杀菌作用艾蒸时所产生的药性烟雾有着很强的杀菌作用，因此可以治疗女性私处炎、女性私处瘙痒、带下、水泡等疾病。

自制中药香囊,驱蚊养生

1、驱蚊香包配方配方一：艾叶、白芷、丁香、金银花、薄荷、菖蒲、苏叶、藿香，共八味，各10克，磨成粉，装在香囊袋子里。配方二：成份有香薷、白芷、川芎、艾叶、山奈、泽兰、辛夷、薄荷各3克，研粉装袋，适合幼儿携带。

2、做法：人参5克、黄芪5克、藿香1克、苍术1克，配上0.3~0.5克冰片，打磨成粉后混合装填进香囊即可。其中人参、黄芪可以补气，藿香、苍术、冰片能够驱蚊，一举两得。湿热体质的人适合除湿降燥类香囊。

3、驱蚊配方一：艾叶、白芷、丁香、金银花、薄荷、菖蒲、苏叶、藿香，共八味，各10克，磨成粉，装在香囊袋子里。驱蚊配方二：成份有香薷、白芷、川芎、艾叶、山奈、泽兰、辛夷、薄荷各3克，研粉装袋，适合幼儿携带。

4、艾草香包是一种常用的传统中草药制品，具有舒缓、驱寒、驱蚊等功效，常用于家庭、旅行和户外活动中。下面是一种简单的制作方法：材料：艾叶 香囊布袋（也可自制）步骤：将艾叶放入锅中烘烤，直到香气散发出来。

5、驱蚊香囊可以用艾叶，藿香，白芷，丁香，薄荷，石菖蒲，佩兰等各10克，混匀了装在布包里，或者装在布里，再用线或者绳子一捆，一般在10平米左右的房子放一包也可以贴身使用，能起到非常好的驱蚊效果。

6、香薷、黑胡椒、黄柏、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、柑皮、小茴香、苍术、[_a***_]。共计30g并粉碎。将粉碎药材装入无纺布袋并封口，装入纱布袋中，香包大功告成。将香包放置于房间或衣柜内，可有效驱除蚊虫20-30天。

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