针灸保健及养生，针灸保健及养生知识

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本文目录一览：

• 1、5种体质采用针灸养生最健康
• 2、针灸作用和功效,针灸作用和功效
• 3、针灸是我国传统的医疗手段,针灸可以起到养生的作用么?

5种体质***用针灸养生最健康

针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位（如丰隆穴、三阳穴、内关穴）来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。

湿热体质的人，需要化痰祛湿。具有化痰祛湿作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。肺俞穴 湿热体质偏于湿热内蕴，表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺脏，俞就是输的意思。

疏通经络：这是针灸治疗疾病最重要、最直接的作用。针灸通过疏通经络和调节气血来治疗疾病，从而消除致病因素。

针灸作用和功效,针灸作用和功效

疏通经络 通过针灸可以使淤阻的经络通畅，发挥其正常的生理作用，这是针灸的主要作用之一。

疏通经络：使瘀阻的畅通而发挥其正常功能是针灸最基本的治疗作用。调和阴阳：使人体阴阳处于动态平衡状态。扶正祛邪：***体内正气，祛除病邪。保健作用：调和气血，调经络，养脏腑，延缓衰老，延年益寿。

针灸有活血化瘀的作用，临床上很多血瘀类疾病，可以应用针灸来进行治疗，比如血瘀导致的痛经以及闭经，就可以应用针灸的方法来进行治疗，可以见到非常好的疗效。

针灸的功效 针灸的作用之疏通经络 疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，运行气血是其主要的生理功能之一。

针灸能够起到疏通人体经络的作用：疏通经络是针灸最主要的一大好处，通过针灸刺激人体特定的穴位，能够有效改善人体经络堵塞的问题，从而达到疏通血脉的功效。

中医针灸有什么功效 疏通经络 疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。

针灸是我国传统的医疗手段,针灸可以起到养生的作用么?

针灸可以起到祛除病邪以及扶助人体正气的作用。

针灸疗法是我国医学上的瑰宝，利用经络和腧穴传导而达到养生保健功效，同时也能治疗多种疾病，帮助排出体内湿气、寒气和邪气等。炎炎夏日正是针灸的好时机，一般针灸后全身发汗，人们恨不得立即洗澡。

针灸是一项传统的医疗手段了，要是用针灸来缓解病情的话应该时间不会短吧，一般针灸都是多长时间的？针灸时有哪些事项是需要注意的？针灸要扎多久 一般来说，针灸一次需要的时间是15分钟左右。

在一定程度上，能够起到缓解的作用。 女性腹部针灸的作用 女性腹部针灸具有调理脾胃的作用，腹部温经通络也有改善冲任二脉经络内分泌的作用。女性常见的疾病有月经病、产后疾病、腰痛等。

那就来一起看看吧。一：拔罐和针灸既可以养生也可以用来缓解疾病疼痛。因为在医疗水平的发展下，药物来减少痛苦已经不能够满足人们的生活需求，当然也需要外疗来减少自己的痛苦。

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