养生枸杞汤菜单,枸杞养生汤怎么做
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本文目录一览:
- 1、四种枸杞的食疗吃法推荐
- 2、枸杞可以煲什么汤?
- 3、美容养生煲汤食谱及做法
四种枸杞的食疗吃法推荐
1、枸杞菊花茶 做法:准备十克枸杞,十克菊花,一起放入杯中,用沸水冲泡五分钟后饮用。功效:服用枸杞菊花茶可以平肝潜阳、清肝明目,对于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳的人群非常适合经常饮用。
2、枸杞安神可用枸杞桂圆粥: 取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
3、黑枸杞烧海参 材料:水发海参300克,党参10克,黑枸杞10克,玉兰片50克。做法:党参洗净切片,用水煮法提取党参浓缩液10毫升,其余蒸熟。海参顺直切块用沸水烫好,玉兰片切薄片。
枸杞可以煲什么汤?
1、银耳红枣枸杞汤银耳红枣枸杞汤是一款适合阴虚盗汗的宝宝的汤品。将银耳泡开,撕成小块,与红枣、枸杞一同放入锅中加水慢炖至熟透,再放入冰糖融化即可。
2、功效:服用枸杞桂圆鸡蛋汤能够补肾益气、滋阴养血,服用本品可以改善失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症,此类患者可以经常饮用。银耳枸杞汤 做法:选用三十克银耳,十五克枸杞子,冰糖适量。
3、产妇的饮食调理是产后恢复的关键,而汤类食品是补充营养的优选。排骨汤作为传统滋补品,能够充分保留食材的营养价值,尤其适合产后身体虚弱的产妇。
4、枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。材料表沙参5g、白芷5g、党参5g、扁豆10g、枸杞10g、苡米40g、红枣25g、山药5g、百合5g、莲子5g、葱10g、姜10g、盐少许。
5、可以放在以下等其他汤里: 枸杞炖鸡汤、枸杞莲子鸡汤、萝卜枸杞乌鸡汤、香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤、枸杞甲鱼、冰枸杞银耳酒酿、枸杞豆浆、杭白菊金银花枸杞茶、益智补脑枸杞核桃豆浆、枸杞蜜枣莲藕汤水。
美容养生煲汤食谱及做法
1、夏季养生汤——百合汤 准备材料:百合50克,生地20克,鲜冬瓜100克,蛋清1个。 做法:把准备好的百合以及生地、冬瓜等放入沸水中煮,等到水完全开以后再将准备好的蛋清也放入锅中,同时再依次放入适量的盐、味精、荤油等便可以食用了。
2、补血养颜汤的做法大全1 第一:蘑菇紫菜生蚝汤 材料:蘑菇、紫菜、生蚝、生姜、食盐、食用油 做法:首先需要将生蚝放入清水中浸泡,然后洗干净,蘑菇和紫菜等也都是洗干净备用。
3、做法:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。2功效:健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。
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