中医养生学全书，中医养生学在线阅读

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本文目录一览：

• 1、我想要一些中医养生学的书籍
• 2、中医养生学的养生书籍
• 3、中医养生的原则
• 4、中医养生学的古典中医史

我想要一些中医养生学的书籍

《中医养生学》，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

《康养实用技术》通篇内容用最简单浅显的文字，讲述了中医养生学从理论到实践的方法。

《伤寒论》为汉代著名医学家张仲景所著，与《黄帝内经》、 《难经》 、 《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂。

中医养生学的养生书籍

1、《易经养生法》 本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。

2、《养生之道》，由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

3、从养生角度来讲，武国忠《活到天年》不错，还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本，明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂，修订版反而绕绕故作高深。

中医养生的原则

1、所以，顺应自然是中医养生学的重要原则之一。养生顺应自然，旨在要求人们在掌握自然规律的基础上，主动***取各种综合措施来顺应其变化，使人体生理活动与自然变化节律同步，保持机体内外环境的协调统一，以避邪防病，保健延衰。

2、中医养生四大原则 必须清---调---补：先清理体内毒素，再疏通人体经络，在气血畅通的情况下，调补五脏六腑，扶正气。必须持之以恒：视同穿衣吃饭、视同领取工资、视同洗脸刷牙。

3、中医 健康 养生 的基本原则：顺应自然 形神兼养 动静结合 调养脾肾 顺应自然 为什么人体要顺应四季的变化？ 春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。

4、中医养生的基本原则 中医养生的基本原则天人合一 人在天地之间，宇宙之中，所有的生命活动都与大自然息息相关。中国传统医学认为：人是个小天地，自然界是个大天地，它们都相通相应。

5、为了方便大家更好的掌握本章的考查方式，的老师对中医基础理论第十六章养生与寿夭的常考知识点结合例题做了如下总结。考点一：养生的原则 养生的原则包括：顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。

中医养生学的古典中医史

西周（约公元前11世纪--前771年）的《诗经》是中国现存文献中最早记载有药物的书籍。现存最早的中医理论典籍《内经》提出了寒者热之，热者寒之，五味所入，五脏苦欲补泻等学说，为中药基本理论奠定了基础。

养生一词出自于《黄帝内经》。“养生”一词最早出现在《黄帝内经》中，这是一部中国古代医学著作，大约成书于春秋战国时期。其中《素问篇》和《灵枢篇》两部分共计81篇，记载了中国传统中医学的最早理论和实践。

《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，它比较全面地阐述了中医学理论体系的系统结构，反映出中医学的理论原则和学术思想，为中医学的发展奠定了基础。

标志着中医养生学确立的著作是《黄帝内经》。内容介绍 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。

中国的中医学起源于三皇五帝时期，相传伏羲发明了针灸并尝试草药。

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