秋季养生木耳汤，秋季养生木耳汤做法大全

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本文目录一览：

• 1、木耳煲汤的做法
• 2、木耳做汤怎么做好吃
• 3、木耳可以煮汤喝吗
• 4、如何做红枣黑木耳汤

木耳煲汤的做法

制作方法：木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。功效：此汤滋养益胃，活血化瘀，适用于缺铁性贫血和妇女体虚，崩漏等症。 活血化瘀，体虚崩漏，滋养益胃。

番茄去皮切块。（2）山药去皮切块。（3）木耳泡洗干净。（4）香葱切碎。（5）锅热倒入花生油，油热放番茄炒出汁。（6）加水烧开，放入山药块。（7）放入木耳。（8）尝山药熟了，调入鲜鸡汁、盐烧开即可出锅。

做法 将黑木耳水泡，去杂质洗净。白萝卜去皮切块，一同煮汤。熟烂后放盐、味精食用。黑木耳淮山瘦肉汤 材料 黑木耳，鲜淮山，猪瘦肉 调味料：盐：适量 做法 将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚。

木耳做汤怎么做好吃

木耳红枣汤：原料：黑木耳，银耳，红枣，冰糖，红糖。做法：黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵。红枣去核洗净。锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。

做法：将黑木耳浸泡开洗净，红枣去核洗净备用，猪瘦肉洗净，切成薄片。汤锅置火上，加入黑木耳、红枣和清水用文火炖开，再加入猪瘦肉，小火慢煲至肉熟，离火即可。

将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚。黑木耳浸软，洗净，除去蒂部杂质。将淮山洗净，薏米浸泡10分钟。猪瘦肉洗净，切块，飞水，备用。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮5小时。

番茄去皮切块。（2）山药去皮切块。（3）木耳泡洗干净。（4）香葱切碎。（5）锅热倒入花生油，油热放番茄炒出汁。（6）加水烧开，放入山药块。（7）放入木耳。（8）尝山药熟了，调入鲜鸡汁、盐烧开即可出锅。

木耳能做什么汤 黑木耳大枣汤 食材：木耳（干）25克，枣（干）20克，赤砂糖10克。制作方法：木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。

水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用 都切成丝 把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花，放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味，即可出锅。

木耳可以煮汤喝吗

煮沸清水，放鸡大火煮20分钟，放入泡发的木耳，再用小火熬煮30分钟，下盐调味，即可食用。营养作用：木耳具有凉血、止血、润肺补脑、轻身强志、和血养荣等功能。适用于、血痢、崩漏、痔疮等症。

可以。红枣，核桃，黑木耳可以同时一起煮着吃，食物没有相克。但是不要一次吃的太多，防止出现消化不良等疾病。建议放白木耳，这个会有更好的营养价值。

木耳可以煲汤吗 当然可以了。黑木耳能够延迟衰老并且起到了增强人体免疫功能的作用，黑木耳在抗辐射和降低血糖等方面有很好的效果，但是黑木耳不是所有人都可以食用的。

木耳汤的做法木耳用水泡发至体积变大。将木耳用手撕成小块。汤锅里水开后，倒入木耳。煮一会儿后，加入高汤。加入枸杞。加入盐。加入少量蔬菜精。加入少许胡椒粉。加入香菜。

如何做红枣黑木耳汤

将红枣干去蒂头，洗净放至冷水浸一会。若有时间也可以将红枣切开，先取出红枣核。

黑木耳泡软并洗净，红枣洗净 2 每颗红枣切一刀，这样煮出来的汤比较浓，如果怕麻烦，可以多煮会，效果也差不多。

红枣黑木耳汤 1 食材：红枣、黑木耳（已泡发）。2 将红枣清洗一下，捞出待用。3 将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。4 接着，将清洗好的红枣和黑木耳倒入高压锅中。5 然后，加入一些清水。

挑选品质上好的黑木耳和红枣；冰糖碎或者白砂糖适量；黑木耳提前一晚上泡发；煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入；红枣洗净去核，放入；电磁炉按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。

黑木耳红枣汤 食材：黑木耳10克，红枣10枚。做法：将黑木耳用冷水泡开，洗净；红枣去核待用；锅内加水恰当，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。

将木耳提前两小时泡软。红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。大火煮开。转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。

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