朋克养生菌汤，朋克养生的朋克啥意思

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本文目录一览：

• 1、枸杞和红枣还有红萝卜玉米可以炖鸡汤吗?
• 2、枸杞是干什么的
• 3、“朋克养生”最扎心的养生方式真的有效吗?

枸杞和红枣还有红萝卜玉米可以炖鸡汤吗?

1、加枸杞红枣能补气色。几乎任何炖鸡汤做法都少不了枸杞和红枣，并非二者有多么强大的功效，而是因为枸杞和红枣是大多数人都知道的补气血补气色常用食材，因此在炖鸡汤这一类滋补汤品中自然二者不能少。

2、母鸡、玉米、红萝卜汤有很高的维生素；母鸡、黄芪、枸杞、红枣补气血。建议按上面2分开。

3、当然可以了，胡萝卜玉米炖鸡汤，加入蔬菜，鸡汤更加鲜美，老人和孩子都爱喝。

枸杞是干什么的

枸杞是一种常见的中药材和食用植物，也是一种营养丰富的食品。枸杞味甘、性平，具有滋补肝肾、明目、益气等功效。下面我们将详细介绍枸杞的营养价值和经常食用枸杞对身体的好处。枸杞富含多种维生素，尤其是维生素C和维生素A。

枸杞有抗衰老的功效，这与枸杞里面的成分枸杞多糖密不可分，它可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。此外枸杞多糖还有其他非常多的功效。一．提高抗病能力，抑制肿瘤生长。

滋补肝肾 枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。

“朋克养生”最扎心的养生方式真的有效吗?

1、干燥、爆痘、黑眼圈等现象，而市面上大多数的面膜，最大的功效就是补水，所及即使是敷再多的面膜也只是补充了肌肤的水分，对于斑点、黑眼圈等问题收效甚微。

2、针对所谓的“朋克养生”，饮食上的“朋克养生”同样不可取。就像钱敏所谓的“养生零食”，在重庆市肿瘤医院营养科科长冯长艳看来，“根本没有效果，反而会对身体有伤害。

3、啤酒泡枸杞。啤酒不需要介绍太多，啤酒对身体的危害是众所周知的。但是有人希望在喝啤酒的同时保持健康。

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