砂体养生汤，砂汤的做法和配方

今天给各位分享砂体养生汤的知识，其中也会对砂汤的做法和配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、夏季五款养生药材汤
• 2、养生紫砂汤煲
• 3、养生壶养颜汤食谱
• 4、养生壶煲汤方法大全
• 5、夏天喝什么养身汤,好喝解暑又清补?

夏季五款养生药材汤

1、桑叶杞子滚猪肝汤有疏风、养肝、明目的功效，对于因紧张复习致头晕眼花的考生有良好的保健作用。 烹制：桑叶、杞子洗净，稍浸泡；猪肝洗净，切为薄片，用少许生油、生抽、生粉拌腌10分钟。

2、北芪又称黄芪，被称为小人参，具有补中益气、增加抵抗力、预防感冒、利尿、降血压、保护肝脏等多种疗效。党参有补中益气、生津养血的功效。由各种原因引起的衰弱症、缺铁性贫血都可以服用党参加以改善。

3、款适合夏季补气养生汤 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。做法：乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲，加水以没过材料为准。大火烧开，转小火，煲上一个半钟头。

4、银耳老鸽汤 雪耳富含纤维素，能减少暗疮并能控制油脂分泌 ； 枸杞有补血、养心安神的作用 ； 生姜有温胃、散寒的作用 ； 老鸽肉瘦皮下脂肪少，煲后的汤水清甜而不腻，消化力弱的人也能享用，具有补益身体、拔毒生肌的作用。

5、做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮5小时，调入精盐即成。功效：清热利湿、健脾消暑，适合夏季养生保健食用。

6、清热、养颜：莲子百合汤 材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。做法：莲子百合大多都***用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

养生紫砂汤煲

1、紫砂锅煲汤的保健养生功能 随着天气逐渐变得寒冷而干燥人们纷纷开始购买紫砂锅。民间流传这样的说法：煲老火靓汤首选紫砂锅。

2、玉竹猪瘦肉汤用料：玉竹30克、瘦猪肉150克、精盐、味精适量。做法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入紫砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。

3、福美源牌养生紫砂汤煲使用说明为：第一次使用需要用水将锅体表面洗净擦干。倒入清水，加入大米，小火熬开使锅体内部浸入米汤，关火待到自然冷却放置2小时倒掉即可使用。本锅材质属天然原矿紫砂，适合烹煮、煲汤、糖水、粥等。

养生壶养颜汤食谱

Tip7 苹果大枣汤 将养生壶加水放入适量冰糖加苹果去皮切成块，大枣掰开去核大火煮，煮开即可。苹果和大枣的咁甜，温口感指数最佳。

第一步：先将原材料准备齐全。第二步：将桃胶用冷水浸泡12小时以上。第三步：皂角米也浸泡4小时。第四步：泡好的桃胶和皂角米，清干净杂质。第五步：红枣洗净浮尘，桂圆去核。

Tip9 黄桃汤 将黄桃用开水烫后，去皮切块，养生壶加水放入适量冰糖加入黄桃大火煮开后，冷后食用如同小[_a***_]吃的桃罐头。

经期养生汤 鸡蛋富含蛋白质、红枣补血益气、黄芪补气固表、当归调经止痛、桂圆养血安神、枸杞养肝补血、生姜发散风寒、红糖补血养颜。经期的痛苦女孩子都懂，这个汤不但能缓解痛经，而且日常煮着喝可以调节寒凉体质，从根本上调理身体。

养生壶--煮花茶类食谱 枸杞玫瑰花茶 功效：枸杞具有益肝明目的功效，玫瑰花对于我们女性本来就很友好，具有活血化瘀，调经止痛、美容养颜的功效。

步骤：准备食材。泡发好的银耳去根撕成小朵。马蹄去皮切成小块，山楂去核备用。启动养生壶烧水模式，水沸后自动断电，加入银耳，再启动齐生汤模式。加入马蹄。再加入山楂。

养生壶煲汤方法大全

1、红糖酒酿蛋 用料：红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺，加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃。

2、制作方法：先把百合干提前浸泡一下，也可用鲜百合。拿出鸣盏养生煮茶器，壶中放入银耳、百合、蜜枣，加入500ml水，开启手动档煮15-20分钟。这款养生壶有自动和手动两种模式，煮汤时选择手动档比较好，煮茶时选择自动档比较好。

3、将银耳与红枣泡发一下。将银耳撕烂放入到养生壶中。红枣切成两瓣，去核。放入到养生壶中。加入适量的冰糖。加适量的水在养生壶中。开泡茶的选项，开始煲汤了。

4、养生汤——红枣枸杞银耳汤 先准备好食材：红枣几颗、银耳适量，枸杞一小把，银耳要提前泡发1-2小时。这款养生煮茶器里面有个茶漏，茶漏是煮茶时用的，煮汤的时候就要把它拿下来了。

5、主料：当归10克、熟地黄10克、川芎10克、白芍10克、排骨200克、盐适量。把四物汤料清洗一下，泡10分钟，晾干水备用。排骨焯水去浮沫。把所有材料放入养生壶，加入1000毫升清水。

6、准备食材：银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法 莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。

夏天喝什么养身汤,好喝解暑又清补?

1、竹叶青茶汤黄绿亮堂，其味幽香可口，新鲜醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的成效。竹叶青茶的咖啡碱能振奋中枢神经体系，能够帮忙咱们振奋精力，增进思想，消除疲倦，前进作业功率等。

2、绿豆汤 绿豆汤绝对是一款清凉解暑的夏季好凉饮，大家在夏季的时候多喝点这个绿豆汤，不仅开胃，还对身体有好处。 准备食材：适量的绿豆、两三颗冰糖。 首先，把买来的绿豆洗干净用热水泡30分钟。

3、老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，***治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。

砂体养生汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于砂汤的做法和配方、砂体养生汤的信息别忘了在本站进行查找喔。

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