中医养生背部穴位，中医背部经络理疗养生图片

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本文目录一览：

• 1、秋季,阳气闭藏,是经络养生的好时机,常按摩哪些穴位少生病?
• 2、中医健康养生之人体背部穴位精枝穴
• 3、中医健康养生之人体背部穴位感冒三穴
• 4、中医健康养生之人体背部穴位分枝穴
• 5、背部经络疏通的功效
• 6、经常按摩背部的好处

秋季,阳气闭藏,是经络养生的好时机,常***哪些穴位少生病?

***太阳穴：顺时针***太阳穴，每周一拍，约32拍。这种***具有祛风解表、清脑明目、缓解头痛的功效。***百会穴：百会穴位于头顶中央，左右手掌靠近百会穴旋转，每周一拍，共32拍。这种***可以降血压，镇静，清脑。

关元穴是女性常用的保健穴位，***关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。***关元穴不仅适用于女性，男性也可以***，能够缓解肾虚的问题。

适合***养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。

中医健康养生之人体背部穴位精枝穴

精枝穴 包括金精穴、金枝穴 ，两穴分别位于第二椎与第三椎旁开六寸的位置，可点刺出血，治疗小腿酸胀疼痛，效果极为迅速。 精枝穴 以上治下，含乎古法「泻络远针」。

下肢的三泉穴，金前穴，九里穴，内三通穴，背部的三金穴，精枝穴，金林穴 三泉 包括： 下泉穴，中泉穴，上泉穴 ，分别位于膝盖关节外侧面正中央直上5寸，5寸，5寸。治疗面部麻痹，面部神经跳，口歪，眼斜。

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期***能够缓解肩颈肿痛等症状。其、肺俞穴该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开5寸位置。

中医健康养生之人体背部穴位感冒三穴

1、这三个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。

2、哪些穴位能治感冒肩井穴：该穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。能起到疏风散寒解表的作用，适合风寒感冒。

3、络却穴、玉枕穴 身体方面：头痛眩晕、视物不明、鼻塞、热病无汗、失眠。

中医健康养生之人体背部穴位分枝穴

分枝上穴 取穴：在肩峰突起后侧直下的腋缝中，在肩胛关节的下一寸处是穴所在。分枝下穴 取穴：在分枝上穴的直下一寸半再向内横开五分处是穴所在。

本穴为董氏针灸三十二解穴之一，是非常重要的解毒穴。 本穴虽在人体背部，但因其重要性和常用频率远胜于董针的背部诸穴，又靠近上臂与背部的交界处，故编入四四部。

络却穴、玉枕穴 身体方面：头痛眩晕、视物不明、鼻塞、热病无汗、失眠。

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期***能够缓解肩颈肿痛等症状。其、肺俞穴该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开5寸位置。

背部经络疏通的功效

1、细心研究中医的人们了解到人体的许多穴位都在背部，进行背部适度的捶打能起到疏通经络、让气血运行畅通等，经常敲打背部可以消除疲劳，同时也有安神的作用，还可以导致内分泌以及神经系统强化，将免疫力提高。

2、背部是人体的坚实保护屏障坚持背部养护可提高新城代谢。

3、养肾强身。养好背其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。疏通气血。背部遍布诸多的经络，一旦经络出现淤堵的现象，对人体的危害是较多的。抗衰老。

经常***背部的好处

1、背部是人体的坚实保护屏障坚持背部养护可提高新城代谢。

2、背部神经刺激经常给宝宝***后背，可以给宝宝的背部神经提供良好的***，有助于宝宝大脑的发育。♀局部血液循环适当的搓揉宝宝后背，也有助于宝宝后背部局部血液循环，有利于血液循环系统的健康发育。

3、中医背部***的好处在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血，从而达到防病治病的一种保健方法。

4、推背的好处：（1）疏通经络：长期久坐，或长期低头，肌肉长期一个姿势可能会出现劳损，导致后背经筋处于僵硬状态。

5、背部属足太阳膀胱经，表邪侵入人体，首先侵入太阳经，经太阳经依次传少阳、阳明、进入脏腑。经常***背部，不仅能够及时祛除客留在太阳经的外邪，还促进太阳经经气运行，对于膀胱、乃至肾脏都有好处。

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