宝宝补脑养生汤，小孩补脑子喝什么汤

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本文目录一览：

• 1、喝什么汤可以补脑?
• 2、有助于补脑的汤有哪些怎么补脑好
• 3、给孩子做鱼头汤非常补脑,鱼头汤该怎么做?

喝什么汤可以补脑?

1、莲子猪心汤——益智安神，补血养心 食材准备：猪心1/3个，莲子20g，干红枣5个，干桂圆5个，大葱、姜、酱油、盐、植物油适量。

2、适合学生补脑喝的汤 莲子百合瘦肉汤 材料：干莲子50g、百合20g、 瘦肉100g、高汤600ml 、姜5g 、盐2g 、淀粉1g 、食用油2ml、枸杞少许、 香油1ml。

3、核桃桂圆芝麻汤 做法：核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。提示：肠滑便溏者不宜服用。

4、补脑的汤有金针菇豆腐核桃汤 主要功效：益智补脑、抗疲劳 推荐人群：脑力劳动者 材料：金针菇100g、南豆腐500g、核桃6个、瘦肉50g、生姜适量（3~4人量）。

有助于补脑的汤有哪些怎么补脑好

1、莲子猪心汤——益智安神，补血养心 食材准备：猪心1/3个，莲子20g，干红枣5个，干桂圆5个，大葱、姜、酱油、盐、植物油适量。

2、高三学生补脑汤品食谱 菊花枣仁桂圆汤 做法：白菊花4朵，酸枣仁2克（研碎），桂圆4个（去壳、核）共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。提示：肠滑泄泻者慎用。

3、补脑的汤有金针菇豆腐核桃汤 主要功效：益智补脑、抗疲劳 推荐人群：脑力劳动者 材料：金针菇100g、南豆腐500g、核桃6个、瘦肉50g、生姜适量（3~4人量）。

4、对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。3：安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。

5、此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。吃什么补脑 牛奶 高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯，这样更有益于补充钙质和氨基酸，可让身体达到一个最佳的状态去应对高考。

给孩子做鱼头汤非常补脑,鱼头汤该怎么做?

第一步：准备大鱼头1个，先把它处理干净，把里面的一些黑膜一定要弄干净，要不然泥腥味很重的，鱼头洗净后放一边沥干水分，最好就在通风处吹一会。

因此，建议用砂锅或不锈钢炊具炖鱼头汤。我们在早期已经做了全面的脱腥准备，所以不要用太多的香料，一点葱和姜就足够了，否则太多太复杂的香料会完全取代鱼的鲜味。

大鱼头洗净（整个），豆腐切厚片，鲜菇切片，姜、红椒切片，葱切段。烧锅下油，放入大鱼头煎一下，放姜片、洒绍酒。

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