养生汤ve美容，美容养颜养生汤的做法大全

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本文目录一览：

• 1、美容靓汤怎么做?
• 2、怎样做美容养生汤?
• 3、适合女生喝的养生汤
• 4、女人喝什么汤比较好
• 5、入冬必喝的滋补养生汤有哪些呢?

美容靓汤怎么做?

1、银耳红枣汤 将银耳事先用水泡发，将桂圆肉、枸杞、红枣洗干净，然后再锅内加入适量的水，放入以上材料，熬至汤成。 功效：银耳滋补，能够润燥，枸杞和红枣都能够起到益气补血的作用，所以想要补气血的女性不妨选择这款汤。

2、美容养颜汤食谱猪手雪梨汤 材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。做法：先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。去掉雪梨蕊，然后切成块状。

3、将枸杞子、金银花洗净，放到汤锅里，加入冰糖和适量清水。先用大火烧开，再用小火慢煮30分钟左右，关火，等汤的温度降至温热，加入蜂蜜即可。美白薏米鸡爪汤 材料：鸡爪8只，薏米、莲子各50克。

怎样做美容养生汤?

1、黄芪鳝鱼汤 先将鳝鱼的内脏处理干净，起一锅加入适量的油加入生姜，葱段爆香之后加入鳝鱼煎至鱼变成金***的，然后加入适量的清水用武火煮沸改文火在慢慢煲两个小时就可。

2、再往鱼腹塞入适量的姜丝，鲫鱼倒入熬好的当归汤中一起搅拌，最后加入一些盐进行调味，就可以出锅了，这是一道大补的汤类食物，非常适合体虚和痛经的女生食用，在冬天既可以美容养颜，又可以达到养生的目的。

3、冬虫夏草水鸭汤 制作原料：水鸭、冬虫夏草、青菜心、味精、盐、葱、姜、绍酒、高汤等。

4、美容养颜汤食谱猪手雪梨汤 材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。做法：先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。去掉雪梨蕊，然后切成块状。

5、养生汤是一种非常适合女性的食品，它不仅可以滋补身体，还可以美容养颜。下面介绍4款养生汤，让你健康又美丽。糯米葱粥糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

适合女生喝的养生汤

1、功效：核桃可以补肾通脑；莲子可以养心安神明目；红枣可以健脾益胃，此汤适用于冬季养生食用。 脆柿子鸡汤 食材：1颗脆柿子、2只鸡腿、100克枸杞、6颗红枣、少许九层塔、1000cc水。

2、黄秋葵鲫鱼汤 功效：黄秋葵祛脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。 原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

3、黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处，可以祛咳润肺，清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口舌干燥有明显效果，还能降低血压和滋养清热，女人可以多喝点。

4、苹果酸奶汤 材料：酸奶或乳酪1杯，新鲜苹果1个。做法：苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与乳酪（酸奶）一起放入搅拌机中搅拌，待苹果成泥后，倒出饮用。

5、女人美颜养生汤，女人一定要注意脸部的美容，所以要经常喝一些养颜汤，这种汤不仅具有一定的美容功效，多喝对我们的身体也有一定的好处，下面为大家介绍女人美颜养生汤。

6、适合女人的补血养生汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论[_a***_]、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。而且燕窝大补容易上火，银耳凉补有润燥的作用，更适合女人食用。

女人喝什么汤比较好

当归生姜羊肉汤 食材：羊肉500克、当归30克、生姜50克。 做法：羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

银耳红枣汤最适合女性补血补气。 番茄牛肉汤 材料：小番茄4只，土豆1只，牛肉50克。 做法：番茄洗净，切成小块，土豆洗净，待用。牛肉洗净，切成肉末，待用。锅中放适量的清水，放入土豆块，煮至熟烂后放入牛肉末和番茄块。

常喝梨汤对女人很有好处，可以祛咳润肺，清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口舌干燥有明显效果，还能降低血压和滋养清热，女人可以多喝点。

入冬必喝的滋补养生汤有哪些呢?

这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料： 食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能： 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

萝卜鲫鱼汤具有润燥滋补，健脾益胃，消食化滞，明目润肤的作用。 百合鹌鹑汤 材料：鹌鹑2—4只，红萝卜半斤，百合4钱，蜜枣6枚。 做法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。

第一道汤：玉竹淮山炖鸽子汤 准备食材：鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。

功效：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。白莲百合糖水 （1）用料：本糠水取鲜百合60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。

主要由黄芪、鲫鱼、生姜等组成，鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，黄芪、生姜性温，具有温暖脾胃的作用，可改善体内的寒气，适合冬天进补。

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