莲藕养生素汤,莲藕养生汤功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲藕养生素汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍莲藕养生素汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 光藕汤怎么煮？
2. 茶树菇素汤做法？
3. 毛藕的做法？

光藕汤怎么煮？

这个很简单的，你先把莲藕洗干净去皮，然后接下来你可以考虑切片或者切块，接下来就开始烧水等水沸腾以后就丢一点生姜进去，然后再把藕放进去，等快熟的时候，你就可以撒点葱花，撒点鸡精来提味了，如果你觉得没有油的话，可以加一点香油

光藕汤煮制原料:莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量。

莲藕素汤的做法 怎么做莲藕素汤

做法

1、莲藕洗干净切件。

2、莲子、百合、芡实洗干净。

光藕汤的煮法如下1：

将莲藕切成与肋排大小一样的块，葱切段、姜切厚片。

坐锅点火倒水放入排骨，水开撇去血沫捞出排骨。

坐沙锅放入排骨、葱、姜、水用小火煮30分钟，加入莲藕、盐用小火煮30分钟，出锅前放少许胡椒粉即可。

茶树菇素汤做法？

茶树菇素汤的做法是这样的：

1、准备食材：干茶树菇一把、玉米一个、花生少许、莲藕一小截。

2、先把茶树菇去头部切段，用水泡软，玉米掰粒，也可以切小段，莲藕切小块。

3、然后把所有材料放锅里，加水淹过材料，少许花生油，大火煮开，再转中火炖两个小时。

4、最后在起锅前加盐就可以了。

需要提前准备的材料有：大骨半根、茶树菇适量、香菇6一8个、鹌鹑蛋13个、姜片2片、枸杞适量、红枣3个、白糖半勺子、盐粉1勺子。

1、鹌鹑蛋提前煮熟去壳，茶树菇、香菇提前泡水至软。

2、锅里清水煮开，大骨烫5分钟。下料酒去腥，滤掉浮末骨头捞起倒掉锅里的水，重新加清水。

3、下姜片与红枣、枸杞，大骨提前大火熬15分钟左右 汤呈牛奶白色。

4、把泡好的茶树菇和香菇放入大骨汤，继续熬约30分钟。放盐、白糖。

1、准备香菇60克，茶树菇50克，金针菇50克，海鲜菇50克，姜10克，枸杞10克，盐3克，温水1000克。

2、然后把菌菇们切成片或用手撕开，准备好。姜切片。

3、在锅中倒入1汤匙茶籽油，放入姜片翻炒两下。依次放入菌菇，每放一种，都翻炒一下，直到变软后再放下一种。把菌菇都翻炒在一起，期间放入一点点盐，促使菌菇出汤，让味道更加鲜美浓郁。

4、在锅中加入1600毫升温水，加入适量的盐，尝一下，如果直接喝不要太咸，如果做锅底，可以稍微咸一点。

5、盖上盖子，小火慢慢煮，煮40-60分钟。煮好后，撒入适量枸杞，盖上盖子焖一会儿就可以

毛藕的做法？

主料:

毛藕两小节

辅料:

糖适量，陈醋适量，干辣椒三个，花椒适量，果醋适量

烹饪步骤

1· 藕去皮切丁放入水里泡着去淀粉也能防止发黑

2· 热锅凉油放入花椒炸香捞出弃之，再放入干辣椒倒入藕丁翻炒加入陈醋在调点酱油加入盐糖(糖和醋的比例大概是2:1)继续翻炒

3· 汁水快干时再倒点果醋鸡精大火收汁装盘

鲜藕切片状，过一下冷水；红柿子椒去籽敲碎滚刀块；葱郁切葱段。

2.将鸭胗在开水中烫1分鐘捞起来；过凉控干。

3.炒菜锅置火上，加点油热至7成；下鸭胗、尖椒丁、盐煸炒2分鐘；下鸡精调料就可以起锅摆盘，滴上芝麻油，撒上葱段就可以上菜。

第二种：清炒莲藕

生产原材料疫苗：连藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克，南乳、香油各少量，盐、糖、食用油各适当。

到此，以上就是小编对于莲藕养生素汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲藕养生素汤的3点解答对大家有用。

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