蜂味养生汤,蜂蜜养生堂
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本文目录一览:
- 1、夏季养生营养汤
- 2、5款养生汤,让你健康满分
- 3、适合秋天喝的养生汤有哪些?
- 4、春季养生汤吃什么?
- 5、立春喝什么养生汤滋润祛燥
- 6、秋季养生汤有哪些
夏季养生营养汤
昆布海带猪脊骨汤 昆布海带煲猪脊骨气味清淡、润气,具有清热消滞、利湿除烦的功效,是暑湿之际的既清泻又营养的饮品,同时亦可***治疗高血压、单纯性甲状腺肿、慢性颈淋巴腺炎等。
养生功效:莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效,特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。喝莲子汤时,最好放温了再喝,以免影响肠胃功能。 夏季养生汤——百合汤 准备材料:百合50克,生地20克,鲜冬瓜100克,蛋清1个。
木瓜枸杞银耳汤 木瓜半个、银耳30克、枸杞10克、冰糖适量。木瓜切成成小块,银耳用水泡开,加水炖30分钟,再加入木瓜、枸杞、冰糖,继续炖15分钟。
5款养生汤,让你健康满分
1、白菜葱根汤3个大***心洗净切碎,搭配6个大葱根,煎煮成1碗汤。加入红糖,趁热服下。清热解毒,缓解感冒症状!鸡汤嫩鸡1只,洗净切块,加水煮沸。加入调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条。
2、夏至养生汤二:冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛溼健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去溼,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。
3、木瓜鲩鱼尾汤 天气经常较为干燥,这款汤既易煲又有益,有健脾养胃、润肠通便等功效,大家有空不妨试试!食材 做法:先将大鱼尾洗净,木瓜去籽去皮。
适合秋天喝的养生汤有哪些?
罗汉果***干汤每次选用罗汉果l/3~1/2个,***干50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、***干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。
种秋季养生汤煲汤食谱2 推荐一南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘化痰涎止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效常饮此汤有清热生津化痰止咳。
秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪(月+展)、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。
适合家庭喝的简单汤秋季1 乌鸡汤 准备材料:乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。 做法: 先将水烧开转小火,把乌鸡放入3到4分钟,然后捞出洗净。 砂锅中加水,放入料酒和盐,放入乌鸡。
秋季美味养生汤1 秋季养生汤 (1)莲藕红豆白鸽汤 原料:莲藕750克,鱿鱼干、红豆各50克,白鸽2只,红枣5个,生姜3片。
秋天宜吃温补、润肺的食物,如鸭肉、冬瓜、薏米、红豆等,将这些食物做成汤可以滋补身体,有益健康。适合秋天的养生汤有很多,并不局限于10种。白萝卜银耳老鸭汤:白萝卜有生津开胃的作用,而老鸭、银耳则滋阴润肺。
春季养生汤吃什么?
参苓健脾补益汤 食材:党参3g,云苓12g,炒薏米3g,[_a***_]4g,芸豆13g,白术15g,枸杞7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。
常食此汤有助于预防少精症。 萝卜丝鲫鱼汤 材料:白萝卜(300g)、鲫鱼(2条)、生姜、香葱 调料:食用油、料酒、食盐、味精(可加可不加) 做法: 第1步:鲫鱼洗净去内脏,白萝卜去皮切丝,葱切段,姜切片。
苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。
春季养生汤食谱 薏仁鸽子汤 食材:肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣 作法:将鸽肉切块,薏仁、莲子、红枣洗净待用;紫砂锅中加入清水适量,再将所有材料倒入熬煮2小时,加入盐调味即可。
女性必喝的春季养生汤煲汤食谱 苋菜肉片汤 春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。
立春喝什么养生汤滋润祛燥
功效:沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤,汤中玉竹性味甘寒,质润多液,有养阴润燥、止渴之效;沙参养胃生津,除虚热,可治肺热咳嗽。二者搭配滋阴补血的老鸭,合而为汤,去疾补虚,不失为秋季润燥靓汤。
蜜瓜响螺瘦肉汤功效是对干燥、脱皮的肌肤有帮助,春季总会有这样的问题,所以是补充肌肤失去水分的汤,这也解决了春燥的问题。
金针豆腐瘦肉汤 材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块 制法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。
苹果瘦身汤(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝)功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热 材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。做法:瘦猪肉洗净切片,飞水。苹果去皮,切块,海带泡水洗净。
秋季养生汤有哪些
1、黄芪党参炖鸡汤 原料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精。作法:将母鸡洗净,将红枣去核洗净,再将党参、黄芪洗净,切成段。
2、红枣桂圆山药汤 做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。
3、雪梨黑木耳养生汤 准备材料:雪梨、红枣适量、黑木耳适量、水。将雪梨洗净,削皮去核切块。将红枣洗净,黑木耳洗净泡发。将材料一起放入壶中,加水煮半个小时左右即可。功效:补气血,滋肾养胃。
4、冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内,加进适量冰糖和冷开水,隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。鲫鱼清汤鲫鱼500克,刮去鳞掏出内脏,洗干净,控干水分。
5、秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪(月+展)、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。
6、适合秋季煲汤的6种蔬菜 土豆 土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可 *** 肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤。
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