吴忠中医养生，吴忠有什么好的中医馆

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本文目录一览：

• 1、中医保健养生课程
• 2、吴忠哪里有拔罐减肥的地方
• 3、吴忠马氏济慈堂主看什么
• 4、古代中医十种养生方法
• 5、中医真能养生吗?
• 6、中医怎么养生?

中医保健养生课程

中医养生保健是一门专科类专业，需要学习中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中医运动保健学、中医针灸推拿养生学、人文环境养生学、实用流行保健技术等课程。

专业基础课程包括解剖、生理、中医学（包括中基、中诊、中药、方剂、临床）、诊断学基础、经络瑜穴、黄帝内经选读、推拿功法等。

主要课程 《中医基础理论》、《营养学》、《药膳食疗技术》、《中医养生学》、《中医饮食保健学》、《中医运动保健学》、《中医传统气功养生学》、《中医针灸推拿养生学》、《健康评估》、《健康管理》等 。

专业课程 专业基础课程：中医养生导论、医学基础概要、亚健康学基础、健康检测与评估、经络与腧穴、中医临床医学概要、中医体质辨识与调理、亚健康诊疗技能。

吴忠哪里有拔罐减肥的地方

盐池位于宁夏东部，为吴忠市辖县，一座古老的千年城池，有“长城博物馆”之美誉。它的养羊历史久远，自清代（乾隆时期）县志就有记载，据说全中国最好吃的羊肉就在这里。“说起手抓，想起宁夏。

我之前拔罐减肥的经历主要是去店里，私人店也可以，只要医师手法专业就可以，他是有针对性瘦身的作用的，想瘦后背那就在后背拔罐，想瘦腿，腿上也可以拔罐的。

大肚子拔罐减肥一般是拔中脘穴。中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪；大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。

指导意见：拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为淤血疗法。但拔得不好，会影响生育的。所以不要在生育时进行。

中医一般是有刮痧拔罐减肥法，还有按摩减肥法，效果还是不错的，但是体质太虚是不适合拔罐的。

吴忠马氏济慈堂主看什么

1、吴忠市利通区马氏济慈堂医院是2008-10-27在宁夏***自治区吴忠市利通区注册成立的个人独资企业，注册地址位于吴忠市明珠西路阳光骄子B区14-15号营业房。

2、中医。吴忠市利通区马氏济慈堂医院成立于2008年10月27日，经营范围包括内科、妇科专业、儿科、医学检验科、医学影像科。主看中医方面的疾病，它拥有具有200余年历史的国家级非物质文化遗产马氏中医。

古代中医十种养生方法

咽津养生法 咽津亦称“赤龙搅海”、“胎食”，是古代的一种强身健体方法。古代养生家认为，咽津可以灌溉五脏六腑，滋润肢体肌肤；流通血脉神气，增强消化功能，延缓机体衰老。

拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳14下（用右手绕过头顶向上拉左耳），再用左手从头上引右耳14下（即用左手绕过头顶向上拉右耳）。 此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养肾元。

足心***法 每日临睡前，以拇指***足心，顺时针方向***100次。有强腰固肾的作用。凝耳法 两手掩耳，低头、仰头5~7次。可使头脑清净，驱除杂念。

中医真能养生吗?

是真的，但是大部分都是打着这个名义赚钱的，没有实质性作用。因为中医最起码需要中医执照和多年临床经验，具有真本事的中医养生医生不多，市场上可以说都是半瓶水的外行，只能做一些基本的或者无关痛痒的调理。

有的。平时多做一下刮痧、五禽戏、穴位***、食疗，都能改善身体状况，尤其是上班一族。

目前，[_a***_]客观的中立派认为：中医对急病重症存在不足，但在慢***和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果，比较容易验证，慢***和保健养生耗时较长，靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。

中医理论讲，人的衰老是由于肾气虚（先天之本）、脾气虚（后天之本）等脏腑虚损造成的。通过中医养生调理，可以减慢肾、脾等脏腑的虚损速度，就能起延缓衰老作用，人会显得更有精神、更年轻，所以长期坚持养生调理的人不易老。

养生是为了维持人体阴阳平衡。若利用中医药养生其实保健作用还是很大的，目前我国的中医药在养生方面还是具有很大价值的，较为实用，因此被人重视。利用中医药独特的价值与优势，即能起到药用价值，还能有食疗功效。

中医怎么养生?

中医保健养生的方法 移精变气法 该方法属于中医祝由疗法。《素问·移精变气论》中说：“古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。

调摄情志，平和心态 古代养生学，强调养生莫若养性。所谓养性，主要是指道德修养，如理想、情操、精神生活。

中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持。调气养生 人体元气有化生、推动与固摄血液、温养全身组织、抗拒邪、增强脏腑机能的作用。

中医养生的.方法1 气功养生法。 要注意练功的注意事项，切不可走火入魔。 神志养生法。 修德怡神、调志摄神；积精全神、四气调神。 行为养生法。 像膳食、起居、房事、运动、交际、休闲***、旅游、沐浴等均可养生。

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。

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