香米养生虾仁汤，虾仁米汤的家常做法

本篇文章给大家谈谈香米养生虾仁汤，以及虾仁米汤的家常做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、虾仁怎么烧汤好吃又营养
• 2、滋养肝肾喝五彩虾仁粥,五彩虾仁粥怎么做?
• 3、养胃又减脂的虾仁时蔬粥,是怎么做的呢?

虾仁怎么烧汤好吃又营养

1、活虾洗净，去虾线；白萝卜去皮刨成丝；锅内加清水、姜片，放入虾煮开2分钟；放入白萝卜丝，去浮沫，煮1分钟，加高汤精、胡椒粉、葱末出锅。

2、鸡高汤倒入锅中，煮沸后放入拍过的香菜根、香茅段、南姜、柠檬叶等香料，风味才会鲜明 2：香料入锅煮5分钟后再依序加入洋葱片、小番茄、草菇、小辣椒与鲜虾。

3、这个汤也太鲜了吧。口感鲜香，低卡低脂又营养，喝一次还会想念的快手汤。

4、平底锅加热，倒入橄榄油，加入洋葱、胡萝卜、芹菜，煮约5分钟，等洋葱变半透明，加入大蒜和盐调味。虾去壳内脏，切成大块，放在一边备用；把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟，加水焖约1小时。

滋养肝肾喝五彩虾仁粥,五彩虾仁粥怎么做?

1、五彩虾仁粥食材准备：大米 1杯、虾仁 12个、杂蔬 80克、香菇 3朵、盐 少许、水 适量做法步骤：虾仁挑出虾线，香菇切成丁。大米淘洗，浸泡半小时，然后将大米倒入内胆中，倒入适量水。电饭煲上电，选择熬粥功能。

2、香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。此粥能润肺生津，滋阴养胃，益气补血，补脑强心。

3、先将糯米洗净，鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净，香菇、胡萝卜切碎，然后将糯米文火煮20分钟成粥状，再放入鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜，煮沸5分钟后即成。此能滋养肝肾，润燥滑肠。

4、推荐5大补肾养血粥山药枸杞粥选用粳米150克，山药200克，枸杞50克，适量的白糖，将山药去皮切成小块儿，与米一起文火熬制30分钟左右，此粥口感绵爽，能够补血养肾。

5、五彩虾仁粥 食材：糯米、虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜、香菇等。

6、做法：要事先泡好黏米。2杯黏米 泡1个小时以上备用。其实最近压力电饭煲，都有煮粥功能，不用泡也可以做出粥。但为了更好的口感，我是用普通的锅煮粥，所以把黏米泡了很久。

养胃又减脂的虾仁时蔬粥,是怎么做的呢?

虾仁时蔬粥 准备食材：提前一晚上用炖锅预约的白粥：50克大米加500克水；虾去壳、去头，留头炒虾油，头用厨房纸控干水分；准备自己喜欢的蔬菜；虾仁用1勺料酒，适量胡椒粉，腌制10分钟。

虾粥煮好吃又营养的步骤如下：先把虾清理干净，虾头虾肉分开。锅里热油爆香葱姜。倒入虾头翻炒变色。加适量水煮开。倒入提前泡发好的大米煮开转小火煮软烂。切好香菇，胡萝卜，青豆。

海鲜粥怎么做？锅中加油，把虾头炒出红油，加入热水和泡好的大米，小火炖15分钟，取出虾头，加入青豆，胡萝卜香菇，虾仁在煮五分钟。

香菇和虾仁都是比较常见的两种食材，想要让香菇虾仁粥更加的鲜美，在制作这道食物之前，一定要提前把香菇浸泡，虾仁也需要清理干净。大米也是需要提前浸泡的，这样做出来的粥口感才会更好一些。

鲜虾仁清洗干净沥干水分，切成碎末。胡萝卜洗净切碎。2 玉米粒入沸水锅焯水，然后去皮切碎。3 锅里一次性加足水，水开后淘入洗净后的大米熬粥。

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