养生保健类诗句，养生健康诗句

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本文目录一览：

• 1、古今养生方面的好诗句
• 2、经典养生诗句
• 3、关于养生的诗句
• 4、关于调理身体的诗句
• 5、中医养生经典诗句
• 6、健康养生的经典诗句

古今养生方面的好诗句

1、《摄养诗》——明代龚廷贤 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

2、自去何郎无好咏，东风愁绝几回开。 《红楼梦》访妙玉乞红梅 曹雪芹 酒未开樽句未裁，寻春问腊到蓬莱。 不求大士瓶中露，为乞嫦娥槛外梅。 入世冷桃红雪去，离尘香割紫云来。 槎桠谁惜诗肩瘦，衣上犹沾佛院苔。

3、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。―――《仙经》养生以不伤为本。―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

经典养生诗句

1、《摄养诗》——明代龚廷贤 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

2、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒 谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

3、事从容则有余味，人从容则有余年。―――《***语》明吕坤 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念。

关于养生的诗句

多饮酒则气升，多饮茶则气降。 宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。 饱食即卧，乃生百病。 主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。 五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

《杂 赋》宋·陆游 病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。《食 粥》宋·陆游 世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口，活到九十九。 ―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

冬季养生有门道，多吃根菜是良方；冬笋解腻是一绝，搭配肉类更鲜美；山药补气功效高，蒸食营养最独到；清热去火白萝卜，晚饭煮汤来一碗。

描写养生的古诗词有：与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。---《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。---《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。

经典养生诗句：而孰知上之功德，休养生息，涵煦于百年之深也。——欧阳修《丰乐亭记》养生仍夭命，诱读讵封侯。——寒山《诗三百三首》何必走马来为问，君不见嵇康养生遭杀戮。

关于调理身体的诗句

1、不畏复不忧，是除老病药。——白居易《自觉》释义：有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。我得宛丘平易法， 只将食粥致神仙。

2、虚弱的身体使精神也跟着衰弱。 1大病之后，她已经是弱不禁风了，身体虚弱得很。 1多年以前一位年轻人来到一个小村庄，此时的他虚弱不堪、饥肠辘辘。 1他孑然一身，住在一间破烂的小木屋，身体虚弱多病，境遇十分凄凉。

3、多年以后、你会庆幸、坚持每天一杯青汁那点事 对于我们、身体健康、真的很重要。 身体健康真的很重要、只有身体健康了、你的心灵才能通畅、希望自己可以拥有一个健康的身体、希望未来是美好的。

4、遥记去年感冒时，浑身无力思无绪。清晰记得身难受，不想动来不相思。云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。老行千里全凭胆，吟向千峰屡掉头。

中医养生经典诗句

《摄养诗》——明代龚廷贤 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

事从容则有余味，人从容则有余年。―――《***语》明吕坤 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念。

―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口，活到九十九。 ―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

健康养生的经典诗句

1、《摄养诗》——明代龚廷贤 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

2、―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口，活到九十九。 ―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

3、知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》高濂 释义：知足常乐，是安身之本。养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》万全 释义：养心的人要控制自己的欲望。

4、关于健康的古诗句 不畏复不忧，是除老病药。——白居易《自觉》释义：有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。

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