中医养生东哥，中医养生***专家讲座

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本文目录一览：

• 1、快手豪情东哥中医偏方是真的吗
• 2、阿胶糕怎么吃最养生
• 3、中医之门(四)浅谈小儿发烧之一:积食篇
• 4、喝什么酒补肾壮阳
• 5、白露节气如何养生
• 6、草蔻在炖鸡时起什么作用?

快手豪情东哥中医偏方是真的吗

民间治病的偏方不可信。偏方不同于中医的正规药方。一方面是散见于民间，不为外人所知，流传下来有一定疗效。另一方面，对于疗效的不确定性并没有得到科学的验证，一直存在误解和争议。大部分偏方和秘方都没有经过科学证明。

真正的秘方那肯定是有效的，所以能子子孙孙流传下来，并且秘传不示人，有些人就能靠一两个秘方吃一辈子。

豪情刚子段子不是真的。根据查询相关***息显示，豪情刚子拍的段子都是编造拍摄的，获得了用户的大亮点赞和好评，因而豪情刚子段子不是真的。

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阿胶糕怎么吃最养生

1、阿胶500克，黑芝麻500克，枸杞500克，核桃仁400克，冰糖400克，黄酒400毫升，熬制成阿胶糕，早晚用水温服。阿胶粥有养血止血、滋阴润肺的功效。熬粥快熟时加入阿胶粉15克稍煮，搅令烊化即成。阿胶粉有补血、润燥、滋阴的功效。

2、只作为保健的话，每天早上一块就可以了；5）睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一块，利于睡眠；6）小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半块就可以了。

3、正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。

4、正确吃阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。虽然阿胶糕是一年四季都可食用的补品，但是吃阿胶糕，建议在冬季食用比较好。

5、固本堂阿胶糕，手工制作，安全卫生，让你吃得放心。你是否疑惑，空腹能否食用？孕妇又能否享用？针对这些疑虑，我们为你一一解空腹食用固本堂阿胶糕是可以空腹食用的。阿胶滋补，空腹食用能加速身体对阿胶营养的吸收。

中医之门(四)浅谈小儿发烧之一:积食篇

1、现在有一部分家长他们会过度信赖中医，认为没关系，通过中医方式按摩一下也能退烧，一旦孩子持续性发烧很长时间孩子是有可能出现智力损伤的，千万不可大意。

2、中医看待积食，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的 胃肠疾患 ，可出现不同临床表现： 咳嗽 积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞。

3、小儿积食腹胀发烧可以吃糖炒山楂的，在饭后给小儿吃一些就会很有效果的，还有白萝卜粥可以顺气，促进肠胃的消化，减轻肠胃的负担，这个时候不可以吃油腻的食物，不能喝带气的饮料，通过饮食的注意会有很好的改善的。

4、【导读】：宝宝发烧发热是很常见的现象，但是很多妈妈就到宝宝发烧就很着急，不问原因就给宝宝退烧，这样的做法是非常错误的，小儿积食造成的发烧就不用急于退烧，只要给宝宝通便消食就会好。

喝什么酒补肾壮阳

泡酒的话，主要是一些补肾壮阳的药，比如枸杞子、肉苁蓉、锁阳、巴戟天，在补肾的同时，也可以补肝。 意见建议： 泡酒的话，主要是一些补肾壮阳的药，比如枸杞子、肉苁蓉、锁阳、巴戟天，在补肾的同时，也可以补肝。

红参海马酒 用于补肾壮阳、阳痿不举，腰膝酸软，精神倦怠等。2 鹿茸山药酒 补肾壮阳。适用于*河蟹*减退，阳痿，遗精，***；肾阳虚弱的遗尿，久泻，再生障碍性贫血及其它贫血症。

五种补肾壮阳酒和中药配方1。鹿茸酒配方：鹿茸片10克，[_a***_]30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克，米酒2500毫升。

白露节气如何养生

白露节气养生要早睡早起 秋天阳气由疏泄转向收敛、闭藏，早睡以敛肺气，顺应阳气之收。另外，适当早起做一些晨练，既可以呼吸清新空气，促进新陈代谢，又有益于锻炼肢体功能，有助于身体健康。

我国很早以前就有“薄衣御寒”养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。也就是说秋天不要太快地添加衣服。这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天***内蓄、阳气内守的养生需要。

注意冷热。白露时节，正是早晚开始变凉的时候，白天又很热，很多人为了怕麻烦，早晚一件衣服凉也将就过去了，按照中国人的养身观念，“白露身不露”，早晚的时候应该有长衣服遮挡一下凉意。注意鞋袜。

添加衣物俗语云“白露秋分夜，一夜冷一夜”，气温下降速度逐渐加快。此时应注意保暖，以免着凉。俗语云“白露身不露，寒露脚不露”，是告诫人们到了白露节气就不要再赤膊露体，否则容易着凉。

注意营养养肺润燥 白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多。

草蔻在炖鸡时起什么作用?

肉豆蔻所含挥发油，少量能促进胃液的分泌及胃肠蠕动，而有开胃和促进食欲，消胀止痛的功效；但大量服用则有抑制作用，且有较显著的***作用；挥发油中的萜类成分对细菌和霉菌均有抑制作用。

草蔻在调料中的作用是增加香味，去腥去膻。草蔻也被称为海南山姜，属于多年生草本植物，株高达3米，叶片带形，顶端渐尖并有一旋卷的尾状尖头，基部渐狭，两面均无毛。果球形，直径约3厘米，熟时金***。

准备好炖鸡汤的调料，花椒和八角，草蔻和桂皮，香叶和葱姜。如下图所示。把土鸡洗净后，用刀剁成块状。如下图所示。

又可使鱼酥嫩相宜，香气横溢；熏制鸡、鸭、鹅肉，用肉蔻和丁香，可使熏味独特，嚼时鲜香盈口，满室芬芳。注：十三香包括紫叩、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜等。

能让做好的牛肉味道更香口感更鲜嫩，另外草寇还能用来炖制其他肉类食材都能起到提味增鲜的重要作用。不过平时草寇不但能食用它还能入药，它入药以后就以煎制服用为主，有时也可以把它研成细末以后直接口服。

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