中医辨证养生答案，中医辨证20讲

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本文目录一览：

• 1、求几个中医问题的答案,先谢谢诸位拉!
• 2、中医养生与体质辨证(二)
• 3、中医体质养生分为哪些

求几个中医问题的答案,先谢谢诸位拉!

道法自然与养生，诚如一楼所言。2把“缘起”与“业报”与中医治未病联系起来，未免过于牵强附会。《内经》提出上工治未病的思想，而《内经》的基本内容在先秦就已经完成。

口渴咽干，夜间尤甚，颧赤盗汗，五心烦热，为阴虚津亏，虚火内炽。口渴多饮，多尿，形体消瘦，是消渴病。渴不多饮，身热不扬，为湿热证。渴喜热饮而量不多，或水如即吐，为痰饮内停。

高脂血症属于中医痰浊、湿阻、瘀血范畴，为“血中之痰浊”。其外因为过食高粱肥甘，烟酒无度，积聚日久，酿湿生痰；内因为脾失健运，肾气虚弱，肝气郁滞，痰湿阻滞，血运不畅，气滞血瘀所致。

甲状腺机能亢进一症，为现代西医病名，中医归入“瘿病”范畴。

分三次吃的话，每次煎300ML左右，水和留下药液的比例大概3：1左右！具体还得自己掌握。3：煎药时间：一般水开了算时间15-20分钟左右！具体得看什么要，如果易挥发的就短一点，矿石类就多煎一会。

中医养生与体质辨证(二)

形体特征：以形体瘦者为多。心理特征：性格内向，敏感多虑。调养饮食：宜多食黄花菜，海带，山楂，玫瑰花，荷叶等行气，解郁，消食，醒神。

此类人体形匀称健壮，常表现为面色，肤色润泽，头发稠密寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常。心理素质好，性格随和开朗，平素患病较少，对自然环境和社会环境适应能力强。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。

中医体质辨识应用于 健康 管理，主要管理的是 健康 人群和亚 健康 人群，通过调整偏颇体质，以让人不生病或少生病，管理的方法以传统的 养生 为主，结合现代 健康 管理方法。

中医体质养生之勤于梳头法 头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或***，可去病健身。

平和体质又叫做“平和质”，是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。

【养生指导】：清热祛湿——滋阴降火，滋阴润燥血虚体质血虚证，是指体内血液不足，肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。但要注意，中医讲的血虚和西医的贫血不是同一个概念，血虚未必贫血，贫血一定存在血虚。

中医体质养生分为哪些

体质分为9种类型，分别为：平和质，气虚质，阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质与特禀质。 平和质 此类人体形匀称健壮，常表现为面色，肤色润泽，头发稠密寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常。

邹铉明确指出，老年药物养生应着眼于培补先、后天之本，观其书中常用之品如地黄、枸杞、胡桃肉、首乌等，皆为补肾益精、健脾理气之药，为后世抗衰延寿方药研究留下了宝贵遗产。

中医将人的体质分为以下几类，分别为平和体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气虚体质，血瘀体质，气郁体质以及特禀体质。

它融合了传统医学、宗教、民俗和艺术行为。益气：主要是医疗健身气功的“内养”。它融合了传统医学文化、宗教文化和武术文化。形态：主要包括体育锻炼、体育锻炼活动。内容融合了医学文化和武术文化。中医历来重视睡眠养生。

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