女人养生汤素材，女性养生汤食谱
dfnjsfkhak时间2024-02-02 12:13:06分类养生汤浏览35
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本文目录一览：
超级适合女生喝的八款养生汤
1、桂圆肉杞蜜汤 桂圆肉杞蜜汤能够补充气血，改善面色蜡黄、失眠多汗等问题，还能促进肠胃蠕动，排出身体残留毒素，改善便秘。 原料：陈皮3g，枸杞10g，桂圆5颗。
2、四物汤 原料：猪骨适当，生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40-50粒，当归（3-5片）。 做法： 原材料洗净。 然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了（切记是小火哦）。 功效：补血补气、温暖***。
3、秋冬女生必备养生甜汤 美容养颜，喝出好气色。酒酿玫瑰啵啵：酒酿、红糖、玫瑰花瓣、枸杞、木薯粉，木薯粉、花瓣倒在一起，倒入开水，搅拌成絮状，搓成光滑不粘手面团，搓成小圆子，水开下圆子，煮至浮起，过凉水备用。
4、绿豆茯苓赤芍汤 材料：绿豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，盐适量，婴幼儿食谱《炎热夏季汤汤水水滋润养颜》。做法：各材料洗净。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火顶开，转小火。
5、功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。 淮杞石斛螺头汤 材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
6、女人喝的养生汤1 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
适合女人喝的补肾的汤
枸杞牛蛙汤有滋阴补肾、强筋健骨、使人面色红润等功效。
女人常喝黑豆海带牛尾汤不但乐意补肾，还能护肤，让自己的皮肤红润有弹性，其牛尾胶原蛋白满满，十分滋补；黑豆入肾经，常吃能活血、乌发、补肾、延年益寿；只需准备材料：牛尾、海带、黑豆、桂圆和一些调味料葱、姜、味精、盐、绍酒等即可。
女人喝的滋阴补肾汤甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。
你可用桂圆，芡实，黑枣煲汤来补气血肾。因为桂圆是补心虚气不足，芡实则是对脾肾忠心耿耿的水中仙子，而黑枣是补气养血的营养仓库。所以我建议你用这配伍煲汤可起到气血双补，补肾安神，益智强身的功效。希望能帮到你。
女性肾虚应该吃什么好？。补肾食物滋肾汤材料：甲鱼1只（300克以上），枸杞子10克，熟地黄15克。做法：（1）将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内。
女性美容养生喝什么汤好?女性美容养生汤有哪些?
1、养颜美容汤（1）益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的***食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。
2、女性美容汤推荐冬瓜薏仁排骨汤功效：冬瓜原产印度，是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、益气耐老、美白肌肤有许多好处。
3、桂圆莲子汤、白萝卜番茄汤、牛奶[_a***_]汤、燕窝蜜枣汤、银耳枸杞红枣汤等都是滋补润燥补血美容的滋补汤。
4、女人美容养颜汤有哪些呢？女性喝什么汤好（1）银耳汤材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。调味料：冰糖100克、水3杯。
女人喝的养生汤
1、五红汤。五红汤即是五种红色的食材熬出来的汤，有红小豆，红枣，红糖，枸杞和红皮花生，这些食材除枸杞外全部放入锅中，加入适当的清水，大火烧开后转成中小火，熬煮一个小时，然后放入枸杞，盖上锅盖焖半小时。
2、木瓜鸡爪汤。最初的时候经常用猪骨猪蹄熬汤，发现汤品略带油腻，后来我妈就换成了胶原蛋白更多的鸡爪，因为脂肪含量很低，所以汤品变得非常的鲜美。
3、第一道是猪排萝卜汤，我这次选用是菜市场上最常见的白萝卜，这种萝卜汁水非常足，生着吃也是脆甜爽口，做熟了吃柔软细腻，拿来做汤更是非常适合。
4、功效：气虚体寒的女性在冬天喝黄芪银耳山药汤来养生是非常不错的。 萝卜鲫鱼汤 用料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、料酒、盐。
5、适合美容院的养生汤，美容养颜是女生追求是个永恒的话题，爱美之心人皆有之，变美的方法有很多，不过通过食疗改善，才能让美丽更持久。下面来看看适合美容院的养生汤。
6、女人美颜养生汤，女人一定要注意脸部的美容，所以要经常喝一些养颜汤，这种汤不仅具有一定的美容功效，多喝对我们的身体也有一定的好处，下面为大家介绍女人美颜养生汤。
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