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本文目录一览：

• 1、女性补气血要喝什么汤
• 2、女性经期能喝黑木耳红枣汤吗
• 3、女性补气血的养生汤

女性补气血要喝什么汤

女性出现气血亏虚，多数是因为劳累过度或者平时饮食营养不足造成的，所以可能会有一些头晕或者脸色苍白等各种症状，平时可以在专科医生的指导下服用一些补气血的中药，而且也可以适当喝点乌鸡汤。

乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、参芪老母鸡汤、花生红枣蜜饯汤，四款补气血汤，让你轻松补充元气。乳鸽枸杞汤将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚效果。

常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

女性经期能喝黑木耳红枣汤吗

1、特点及功效： 当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。 丰胸汤二：木耳红枣汤 材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

2、黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量 做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用。

3、木耳红枣汤什么人不能吃 不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳，再比如黑木耳不能与萝卜、麦冬、螺肉一起食用。

4、黑木耳红枣汤的做法：原料：黑木耳10克，红枣50克，红糖适量。做法：黑木耳和红枣加水煮至软烂后，用红糖调味即成。

女性补气血的养生汤

1、帮助女性补气血的汤双参笋菇肉首先准备好瘦猪肉、海参、青豌豆、竹笋、香菇、人参和盐等食材。

2、黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

3、女人在生活中多煲一些西红柿牛肉汤能补气血，在煲西红柿牛肉汤时需要准备新鲜西红柿两个土豆一个牛肉100克，把准备好的牛肉洗净以后切成牛肉沫，然后把土豆去皮以后切成块西红柿去皮后也切成块，把它们一起入锅煲煮成汤即可。

4、女性补气血的汤1 羊肉萝卜汤：羊肉性温，其补血养身的效果是非常明显的，它不但能够养血补气，对于贫血也有一定的治疗效果。同时因其性温，对于女性的寒性体质更有滋补效果。

5、女人补气补血不妨常喝这六款养生汤 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

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