中医打坐养生***,中医打坐养生******

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医打坐养生功法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医打坐养生功法的解答，让我们一起看看吧。

1. 双盘打坐 是从哪个朝代开始？
2. 内丹术，内家拳，修真，道家打坐之间有什么联系？

双盘打坐 是从哪个朝代开始？

双盘打坐是从五千年的黄帝时代开始。

我国传统的打坐养生***，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。

据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。”

以上这段精辟的论述，实则就是在***中的真实感受和长生之道。***既可养身延寿，又可开慧增智，故显教、密教及道家、儒家、瑜伽术对打坐都很重视。

内丹术，内家拳，修真，道家打坐之间有什么联系？

修真里包含有内丹术，而打坐是修行的一种姿势。因为这个姿势是个三角形△有利于修行人能量的聚集，所以各个宗教修真门派都普遍***用。内家拳是武术，虽然与道家文化和一些修行***有联系，但毕竟是人发明的技击术，内家拳术是将技击效能更高的拳术。

到此，以上就是小编对于中医打坐养生***的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医打坐养生***的2点解答对大家有用。

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